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• 芹菜怎么吃减肥

  芹菜可以弄成菜汁，因为这样能够把芹菜丰富的纤维素发挥出来，帮助排出体内的油脂和垃圾，清肠瘦身，因为芹菜是负卡路里食物，吃的话不仅有营养，反而会消耗能量，越吃越减肥。除此以外，也可以选炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的热量非常低，而且富含膳食纤维和水分，具有消炎、解毒、杀菌的作用。可促进胃肠蠕动，有效改善便秘，预防垃圾毒素堆积在体内。平时多注意饮食的搭配，营养均衡。每天进行适当的运动，达到减肥的效果。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 3461次

• 芹菜的功效与作用

  芹菜是咱们常食用的一种蔬菜了，它的保健作用还是挺多的，主要包括：第一，就是平肝降压的作用，很多人都知道，芹菜它具有降压的功效，主要是芹菜当中，它含的一些成分具有降压功效，对于这种原发性的，妊娠性的，或者更年期的高血压，都有一定的效果。第二，它有镇静安神的作用，能够安定情绪，消除这种烦躁，对于这种失眠的人，也有一定的效果。第三，有利尿消肿的功效，能够通过利尿，排出体内的水钠潴留，来减轻体内的水分，它还可以治疗乳糜尿。第四，就是有防癌抗癌的功效，芹菜是一个高纤维素的这种食物，它经肠道消化以后，产生一种叫木质素的，它能够清理肠道的这些垃圾，包括脂质，还有一些肠道细菌产生的致癌物质，使这个肠道保持清洁，来减少肿瘤的发生，特别是胃肠道的肿瘤发生。第五，它有补血养血，补血补虚的作用，青菜当中它含有一定的含铁量，铁是合成血色素的一个重要的物质，能够补充这种特别是女性，经血过多引起的这种贫血。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 260046次

• 芹菜的食疗作用
  主要体现在以下几个方面：一、平肝降压，芹菜中含有酸性的降压成分，有明显的降压作用。临床上对原发性、妊娠性及更年期高血压均有效果。二、镇静安神，从芹菜子中可分离出一种碱性成分，有利于安定情绪、消除烦躁。三、利尿消肿，芹菜含有利尿的有效成分，可用于利尿消肿。四、防癌抗癌，芹菜是高纤维食物，可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结膜以及结肠上的黏膜接触的时间，以达到预防结肠癌的作用。五、养血补虚，芹菜含铁量比较高，能补充妇女经血的损失，经常食用能够避免皮肤苍白、面色无华，而且可以使目光有神、头黑发亮。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-24 2607次

• 吃褪黑素的副作用
  一，宿醉现象，几乎所有的催眠药都存在宿醉现象，许多失眠患者服药后能安然入睡，但是醒来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法集中注意力，日长月久还会严重影响正常的工作，生活和人际关系。二，噩梦连连，催眠药还会产生一个较为麻烦的现象，就是服用后可能会做噩梦，发生率大约在10%左右，使患者睡得更不安稳，失去了服药的意义。三，戒断反应，停药后可能会出现一系列的症状，如头痛，头晕，恶心呕吐，震颤，谵妄，甚至是惊厥等等。四，老年痴呆，长期服用褪黑素，有可能会导致记忆力逐渐减退，有可能发展为老年痴呆症。褪黑素是药，不建议患者长期使用，容易造成身体伤害，建议可以试用一下物理治疗方法来治疗失眠。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-09 99120次

• 吃三七粉的副作用
  月经期间不应该服用三七粉，因为三七粉具有活血的作用，所以会使月经量增大，造成出血过多，孕妇不宜服用三七粉，体虚寒人群不宜使用，因为三七粉性凉，常服用人群也要尽可能的少服，最好的服用方法是“少量多次”，研究表明这样更能发挥三七的作用。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-11-22 7205次

• 吃减肥药的副作用
  减肥药的减肥机理主要是通过某种物质加强机体的新陈代谢，进而起到脱水减肥的作用。通过吃减肥药瘦下去是很容易反弹的，不能真正的达到减脂的效果。吃减肥药的副作用主要有腹泻，易怒，失眠，产生依赖性，月经不调，脱水，乏力，精神萎靡不振，血压升高，心跳加快，血脂、血糖代谢紊乱，内分泌失调。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-25 2103次

• 吃芹菜的副作用
  芹菜作为一种营养丰富的蔬菜，广受人们喜爱。然而，任何食物过量食用都可能带来不良影响，芹菜也不例外。下面，是吃芹菜可能产生的副作用。首先，过量食用芹菜可能导致腹痛和腹泻。芹菜含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。但是，如果摄入过多，会
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次

• 芹菜汁生喝副作用
  芹菜汁生喝的副作用是喝多了以后会对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等，所以芹菜汁在生喝的时候需要适量。芹菜汁通常是由新鲜芹菜制作而成，芹菜是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的维生素A、维生素B以及维生素C，而且碳水化合物含量也比较高，每天适量的
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-17 9303次