软组织损伤与肌肉拉伤的区别是什么

软组织损伤和肌肉拉伤,是有一定的区别的。软组织损伤包含的范围要广一些,软组织损伤是指皮肤,肌肉,筋膜,肌腱,韧带等损伤的现象。而肌肉拉伤,是指单纯的肌肉拉伤的现象。

软组织损伤和肌肉拉伤之后,要注意休息,必要的时候还可以制动。可以在受伤的急性期进行冷敷处理,通过冷敷可以减轻肿胀、疼痛。在恢复期可以进行热敷,同时也可以将患肢抬高,进行肢体的功能锻炼,这些方法也有助于促进恢复。

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