妊娠高血压是妊娠期特有疾病,预防应做到:1,加强孕早期检查,主要监测血压、尿蛋白和体重,以便及时掌握血压情况,如有异常及时改善。2,注意合理饮食,保证蛋白质和维生素的摄入,但也不要总是大鱼大肉,适当清淡,饮食均衡全面多样,不吃过咸和过于油腻的食物。3,适当运动,可以适度活动身体,如散步等,避免过于剧烈的运动,避免过于劳累,保持规律作息。4,保持情绪稳定,怀孕后要心态平和,避免紧张、焦虑和情绪剧烈波动。
怀孕后要定期到医院门诊做产前健康保健,对怀孕时出现头晕、头痛、视力模糊、下肢水肿情况要高度重视,及时就医,积极治疗。