早餐后出现恶心想吐的症状，可能由多种原因引起，如消化不良、食物过敏、慢性胃炎等。针对这一情况，可以采取以下措施来缓解症状：
一、药物治疗
1、服用助消化药：如多潘立酮、健胃消食片等，这些药物能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解因消化不良引起的恶心感。
2、使用抗组胺药物：若恶心想吐与食物过敏有关，可服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻过敏反应。
3、采用胃黏膜保护剂：对于慢性胃炎患者，可服用胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，以保护胃黏膜，减少恶心感。
二、非药物治疗
1、饮食调整：避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。
2、适量运动：进行散步、慢跑等轻度运动，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。
3、放松心情：保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪，有助于缓解恶心想吐的症状。
4、观察并记录症状：注意观察恶心想吐的症状是否与特定食物或情境有关，并记录下来，以便就医时提供详细信息。
5、及时就医：若症状持续不减或加重，应及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。
综上所述，早餐后恶心想吐的缓解方法包括药物治疗和非药物治疗两方面。患者可根据自身情况选择合适的方法，以缓解症状并改善生活质量。
