那天门诊，一位中年阿姨走进诊室，问我：“医生，我听说萝卜不能和某些食物一起吃，是真的吗？”

今天，我来和大家聊聊萝卜不能和哪些食物一起吃。

1、萝卜与苹果：门诊中，不少患者提到吃完萝卜后马上吃苹果，感觉胃部不适。事实上，萝卜和苹果都属于生冷食物，同时食用容易导致胃肠功能紊乱，尤其是对于脾胃虚寒的人来说，更易引起腹胀、腹泻等症状。

2、萝卜和牛奶：萝卜中的维生素C含量较高，而牛奶中的蛋白质含量较高，两者一起食用可能会导致维生素C的氧化，降低维生素C的效果。所以最好避免同时食用。

3、萝卜和橘子：萝卜和橘子都含有大量的维生素C，但一起食用可能会导致消化不良或腹泻。这是因为维生素C过量摄入可能会对胃肠道产生刺激作用。

我们在日常饮食中，应该留意这些食物的搭配，避免不必要的健康风险。当然，也不必过于恐慌，只要注意适量、适时食用，就能享受美食的同时保持健康。