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• 脚肿了怎么快速消肿

  要想脚肿快点消，可以躺床上，把脚垫高，使脚的位置高于心脏的位置，这时组织间的液体就会逐渐的被血液循环带回来，更容易通过血液循环把脚组织间的渗液逐渐的循环回全身，脚的肿胀就会得到缓解。脚肿是常见的问题，因为脚离心脏太远，而且是在最下边，这时血液要想回到心脏就比较困难，多种原因都可能造成脚的回流受影响。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 10656次

• 脚肿了怎么消肿快

  脚肿了需要找到原发病并进行治疗干预，然后配合局部的抬高、加压、按摩等促进血液回流的方法，一般消肿较快。脚肿了消肿也是要看脚肿的原因，当然多数情况下脚肿了都是由于水在脚的淤积，而出现肿胀。所以脚肿了要想肿消，除了要找到原发病，就是脚肿的原因，还要抬高脚的位置，使脚高于心脏，使脚部的血液、水往回流才会消肿；对脚部按摩、加压，促进脚部的血液向心脏流回来，这样都有帮助快速消肿的作用。当然根本的问题如肿胀是由于心脏、肾脏等问题引起的，一定要治疗这些内科疾病；如果肿胀是由于外伤的因素，一定要制动，控制活动量。如果这些原发病不解决单纯抬高患肢、加压包扎、按摩等，效果也是不好的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 15935次

• 脚肿了怎么消肿最快
  在每天睡觉之前可以用温水泡脚，等将脚洗干净的时候，再用高浓度的酒来擦拭浮肿脚面，这个时候那就会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了，然后就可以安心的去睡觉了。每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚同时间隔的搓洗脚起到按摩脚的作用，还有就是每天晚上在休息前用温水泡脚，然后在睡觉的时候呢找一个物体能将这个脚垫高就可以了，平躺入睡。第二天的明显感觉到这个脚肿会下去不少。可以按摩以下三个穴位能够促进脚部血液循环，加速水分代谢，其中消除脚肿比如涌泉穴、太溪穴和复溜穴。为了消除脚浮肿还可以从饮食方法入手，来维持体内水分平衡，饮食均衡的才是最重要的，主要根源的还是在于血液循环不利，导致的水分滞留必须将多余的水分排出体外。因此更多吃加强水分循环的食物来帮助消肿，比如：冬瓜，红豆，芹菜，玉米，西红柿等都是这个利尿消肿的好食材。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 91464次

• 崴脚肿了怎么消肿最快
  崴脚肿了怎么消肿最快，崴脚是我们日常生活中常常碰到的突发情况，如何正确处理伤情以及进行合理的护理和锻炼对于伤势的康复具有很重要的意义。一冷敷受伤的头24至48小时，要迅速将其还不浸泡在冷水里，或者是用毛巾抱包冰块敷在肿胀的部位每次约三十分钟，间隔三至4小时一次，此时用冷敷所起的作用一是可以减轻疼痛，二是如果有毛细血管破裂可以促进血管收缩，尽量减少出血。二热敷当48小时过后就要改用热毛巾，热水袋热敷有条件二点话可以使用红外线等热疗仪器，因为急性期已经过去现在的目的是要活血化瘀让着妆部位的血液循环顺畅，同时促进组织渗出液的吸收从而使炎症逐渐消退。三局部按摩，崴脚后的前两天也就是需要冷敷的时候绝对不能进行按摩，这样会加剧毛细血管破裂令出血量加大，伤情可严重，需等到改用热敷时再行按摩，并且力度和幅度不要过重过大应循序渐进。四固定制动，在没有骨折的情况下也要尽量避免不要使伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。
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  栾兆新 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-30 21041次

• 脚肿了怎么消肿最快
  脚肿的原因有很多种，比较常见的原因有心功能不全和肾功能不全所引起的，另外，长期久坐或久站、劳累之后，也会出现双下肢水肿的情况，无论是哪一种原因所引起的水肿，平卧的时候一定要将双下肢抬高，同时需要加用利尿的药物进行使用，如螺内酯和呋塞米，记录24小时出入水量的变化。由于利尿药物容易引起电解质紊乱，治疗用药时候需要定期的复查肾脏功能、电解质和心脏功能的相关指标变化，必要的时候一定要同时治疗原发病。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 6204次

• 脚踝消肿的最快方法是什么
  脚踝外伤之后，一般会导致软组织的损伤，所以会出现肿胀淤血的现象。所以当扭伤之后，首先要注意休息，在受伤的48小时之内要对扭伤的部位进行冷敷，冷敷可以有效的减轻肿胀的现象。在受伤的48小时之后可以对扭伤的部位进行热敷，热敷能够促进血液循环，促进肿胀的吸收。同时要注意制动，可以配合一些活血化瘀的中药促进恢复。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-12 4803次

• 脚肿了怎么消肿最快
  在每天睡觉之前可以用温水泡脚，等将脚洗干净的时候，再用高浓度的酒来擦拭浮肿脚面，这个时候那就会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了，然后就可以安心的去睡觉了。每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚同时间隔的搓洗脚起到按摩脚的作用，还有就是每天晚上在休息前用温水泡脚，然后在睡觉的时候呢找一个物体能将这
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 471次

• 走路过多脚肿消肿的最快方法
  走路过多导致的脚肿，是日常生活中常见的现象。为了快速消肿，可以采取以下科学有效的方法：冷敷与热敷相结合是物理疗法中的常用手段。在脚肿初期，可以应用冰袋进行冷敷，帮助收缩血管，减少炎症渗出。冷敷一段时间之后，可以改用热毛巾进行热敷，以促进血液
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-29 0次