身体夏天热冬天凉可能是正常现象，也不排除是穿衣不当、饮食不合理、肾阴阳两虚、脾胃湿热等原因导致，需要根据原因选择不同的方法改善。为了防止病情持续发展，建议患者及时就医。
1、正常现象：
由于夏季温度较高，冬天比较寒冷，一般情况下都会感觉到夏天热冬天凉，属于正常的生理现象，不需要特殊干预，保持合理的生活方式即可。
2、穿衣不当：
如果在夏季穿的衣服过多，冬天穿的衣服比较少，也会使身体的感知器官出现异常，表现为炎热或者寒冷，需要穿着合适的衣物，夏天以单薄透气性为主，冬天要以保暖效果好的衣服为主。
3、饮食不合理：
在夏季经常吃辣椒、麻辣烫、大蒜等辛辣食物，会导致血液循环速度加快，从而出现多汗、产热增加等，若是在冬季经常吃冰淇淋、冰镇西瓜、冰粥等寒凉食物，会使身体产生一定的寒邪，也会出现怕冷、手脚冰凉等。一般在调整饮食结构后症状可自行改善，无需特殊干预，平时尽量以清淡有营养的食物为主，比如稀饭、面条、鸡蛋等。
4、肾阴阳两虚：
患有该病后肾阴不足，肾阳亏损，不能够调控脏腑的多种生理功能，由于体内阴阳失衡会出现多种症状，比如夏天怕热、冬天怕凉、头晕耳鸣以及腰膝酸软等，可以在医生的操作下针灸三阴交穴、气海穴以及太溪穴等穴位，针灸后要保持患处清洁干燥，不可以用手抓挠或者按压。
5、脾胃湿热：
如果患有该疾病，会因湿热邪气停留在脾胃而降低脾胃功能，还会影响食物的消化和吸收，不仅会出现食欲不振、反酸、恶心等症状，还会使身体对温度的调节功能受到影响，需要在医生的指导下服用葛根芩连片、甘露消毒丸、枳实导滞丸等药物治疗。为了防止脾胃负担加重，可以在饭后用药。
生活中需要合理安排饮食，并且要多参加一些体育锻炼，比如跳绳、慢跑、打太极拳等，可以提高身体免疫力。
