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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4711次

• 脑梗塞病人能吃纳豆吗

  这个需要咨询专科医生。目前市场上的纳豆类产品一般的可分为四种，鲜纳豆、纳豆压片、纳豆配伍胶囊和纳豆激酶胶囊。因为纳豆中不但含有丰富的优质蛋白质、维生素K2和钙，而且还有纳豆激酶、黏液素、纳豆多糖、异黄酮、多种维生素以及镁、锌、硒等多种微量元素。我们选择纳豆时，要根据自己的体质需求，并不是每一款产品都适合每一个人。此外纳豆产品不能替代药物，服用纳豆产品调理时绝不能停掉正在治病的药物。具体地我们尽量地要咨询我们的专科医生。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 5152次

• 山药豆怎么吃
  山药豆具有较高的营养价值，含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，叶酸等多种营养物质，对人体的健康有较多的好处，山药豆具有健脾补肾，补肺益气，益心安神，宁嗽定喘等功效。一种药用性较好的食材，山药豆的食用方法很多，可以清蒸，可以煮汤，可以入菜，无论是哪种吃法都具有较高的营养价值，但是如果想要原汁原味保留山药豆的味道和营养成分，清蒸煮汤都是不错的食用方法，由于山药豆比较小粒，去皮可能麻烦，但是如果采取清蒸山药豆的方法可以去掉去皮这个步骤，只需要把山药豆连皮清洗干净放到盘子里，上锅蒸就可以。山药豆蒸好以后，直接拿来吃能够吃到山药豆的原汁原味。还可以煮汤煮粥，这样的做法，也能较好的保留山药豆的营养成分，可以选择把剩下的皮去掉，然后放在热水里煮一下放在冷水里，这样能够比较方便的去掉山药豆的皮。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-17 39625次

• 山药豆孕妇可以吃吗
  山药豆孕妇可以吃。山药豆的营养价值是很丰富的，其中含有人体必需的维生素，各种矿物质，淀粉酶，多酚氧化酶，各种氨基酸以及多种微量元素等，有一定的健脾胃，补中益气，生津止渴，安神定惊的作用。山药豆还具有一定的减肥作用，它的饱腹感比较强，可以促进胃肠道的消化吸收，促进胃肠道的蠕动，预防和缓解孕期便秘的发生。山药豆还可以增强孕妇的免疫力，有一定的滋养皮肤的作用，对于孕妇白带多，小便频繁的情况也有一定的缓解效果。而且对于合并有妊娠期糖尿病的患者来说，可以适当的代替主食，起到一定控制血糖的作用。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-02-04 6106次

• 山药豆有营养吗
  病情分析：山药豆有营养。从营养学的角度来讲，山药豆中的膳食纤维比较丰富，其中的维生素c可以美白皮肤，维生素e还可以对抗自由基。还可以增强胃肠道的消化能力，促进食欲，而且可以有一定的降低血糖的功效。意见建议：有妇科疾病的患者也不建议食用山药豆，因为山药豆中含有较高的雌激素，可以使荷尔蒙分泌增加，引起子宫内膜增生，会出现腹痛加重情况。对于便秘患者，也是不建议过量食用山药豆，容易加重便秘的现象。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-11 2101次

• 山药豆孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃一些山药豆，山药豆的滋补功效非常好，可以健脾补肾利于胎儿的健康成长。而且山药豆当中含有多酚氧化酶，可以帮助食物消化防止孕期便秘。意见建议：平时要注意饮食多样化，不要过于单一，否则无法补充身体所需要的营养。不要吃生冷辛辣的食物，会对胎儿的生长发育有很大的影响。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-23 2104次

• 山药豆热量高吗
  山药豆热量通常不高，属于一种营养丰富低热量的食物。山药豆热量不高，山药豆也是一种药食两用的食物，可以作为食物来吃，山药豆是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等微量元素，由于山药豆是低热量的食物，适量的吃一些山药豆，可以补充身体的营养，而且不容易使人发胖，减肥期间患者可以适
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 1329次

• 豆干热量高吗减肥能吃吗
  豆干热量适中，适合减肥期间适量食用。豆干作为常见的豆制品，其热量问题一直受到减肥人士的关注。总体来说，豆干的热量并不算高，每100克豆干的热量通常在100-400千卡之间，相较于一些高脂肪食品，这一热量水平是适中的。因此，在减肥期间，适量食
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次