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• 来例假能运动减肥吗

  要视情况而定，在月经期间禁止进行剧烈运动的，尤其是在月经比较多的前三天，因为当时子宫内膜才刚刚开始脱落，进行剧烈的运动会造成月经量增多，继而可能会引发贫血，同时过度的运动后也可能会干扰体内的内分泌激素。月经期间可以有适量的、强度比较轻的运动，比如散步、打太极等活动量比较小、比较舒缓的运动，月经期间不建议进食辛辣刺激的食物，还有生冷的食物以及酒类，避免对身体造成影响，进而影响月经周期的变化。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-16 2336次

• 例假不按时来的原因

  例假不来的原因分为许多因素，如果熬夜、生活压力大、生活不规律、过度减肥都有可能造成月经不来。另外还有垂体的原因，如垂体的泌乳素瘤、产后出血造成的席汉氏综合征等影响了垂体的功能，也有可能造成月经不来。另外一种情况是卵巢的内分泌原因，多囊卵巢也有可能造成月经不来。所以一系列的因素都有可能造成月经不来，如果超过半年不来月经，要到医院进一步就诊。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 2973次

• 怀孕吃红薯好吗
  首先，肯定的告诉大家，怀孕吃红薯是可以的，因为红薯具有补中和血，益气生津，宽肠胃的作用。也就是说吃红薯可以帮助肠蠕动，帮助体内的代谢产物通过胃肠道排出来，也可以保持大便通畅。虽然说红薯具有这么好的作用，在怀孕期间也不能仅仅因红薯好而多吃红薯，也需要增加其他营养物质，这样才能保证小宝贝儿发育的好，比如说要增加含蛋白质高的食物，如瘦肉，鱼类，鸡蛋等这些东西。另外，还需要增加一些维生素等物质，比如说要吃新鲜蔬菜水果，特别是深绿色的蔬菜，一定要按标准吃，这样才能保证整个孕期宝宝需要的营养。
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  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-09-08 19112次

• 来例假能否吃葡萄
  女性在月经期可以适量的吃葡萄，因为葡萄中含有丰富的铁元素，能够帮助女性补血，缓解女性贫血、腰痛的症状。葡萄中医上讲它属于甘性食品，对月经没有影响，但是有些人吃了葡萄以后可能会有腹泻的症状，这个时候就不建议吃葡萄。月经期的女性容易出现气血不足的情况，月经期吃葡萄能起到补气养血的作用，但是经期吃葡萄要适量，过量的吃葡萄会造成血糖升高，对于糖尿病的患者是不利的。还有一点需要注意，不要吃刚从冰箱里拿出来的葡萄，容易导致月经期延长，月经期可以多吃性温的水果，比如红枣，桂圆。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-22 3151次

• 痔疮吃红薯好吗
  病情分析：痔疮患者吃红薯还是比较好的，吃了红薯以后，会使大便软化，排便顺畅，对于痔疮的恢复比较有帮助，在日常生活中，痔疮患者其实建议多吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜和水果，比如说芹菜，韭菜，芋头，山药，莴笋，木耳，金针菇，苹果，猕猴桃，香蕉，梨等等。意见建议：在日常生活中也建议痔疮患者进行肛周温热水坐浴，每天1~2次，每次10~15分钟保持肛周清洁卫生，改善肛周微循环，避免饮酒，吸烟，熬夜，过度劳累，吃太多辛辣刺激饮食。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-11-06 1002次

• 便秘吃红薯好吗
  病情分析：便秘患者适当的吃些红薯是有好处的，因为红薯本身具有润肠通便、健脾益气的作用。并且红薯中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维可以吸收肠道内水分，并且可以促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘。意见建议：建议便秘患者尤其是长期便秘或者排便习惯明显发生改变的人群，一定要尽早去正规医院就诊，积极完善相关检查明确有无器质性病变，以尽早选择有针对性的药物或者手术治疗。并且便秘患者在日常生活中还需要注意规律作息，规律清淡饮食，避免生冷、辛辣刺激性较强的食物，以及戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-21 501次

• 来例假吃红薯好吗
  例假一般指的是月经，来月经吃红薯一般好，通常不会对身体造成影响。红薯是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的维生素、纤维素以及矿物质等人体必需的营养等成分。来月经期间适当的吃一些红薯，可以很好的补充机体所需的营养，对增强体质能够起到一定的帮助。另外红薯中的膳食纤维含量也比较丰富，吃了以后有助于
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-13 0次

• 来例假吃板栗好吗
  例假指月经，来月经吃板栗一般比较好，对女性的身体健康有益处，但是在吃板栗时也应控制摄入量。板栗富含多种营养物质，对月经期女性的身体有一定的积极作用。板栗中含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供充足的能量，缓解月经期可能出现的疲劳感。板栗中还含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素、钾
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次