宫寒引发的疼痛主要集中在小腹部位，宫寒是中医理论中的一种说法，指的是女性子宫受寒邪影响，导致气血运行不畅，从而引发一系列症状。
具体来说，宫寒所致的小腹疼痛通常表现为隐痛、冷痛或坠痛感，患者可能感到腹部有寒凉感，且疼痛位置多位于脐下至耻骨联合之间的区域。这种疼痛在经期前后或经期中可能尤为明显，严重时还可能伴随腰膝酸软、四肢不温等症状。
宫寒的产生与多种因素有关，如体质虚弱、外感寒邪、饮食寒凉等。因此，在治疗宫寒引起的小腹疼痛时，中医通常采用温经散寒、活血化瘀的方法。以下是一些常用的治疗措施：
1、药物治疗：常用的中药包括当归、川芎、熟地等，这些药物能够温补肝肾，散寒通络，缓解疼痛。此外，根据患者具体体质，医生还可能开具如艾附暖宫丸、温经汤等方剂，以综合调理身体。
2、饮食调理：建议患者避免食用寒凉食物，如冷饮、寒性水果等，多吃温热性食物，如红枣、生姜、桂圆等，以助于驱寒暖宫。
3、保暖措施：日常生活中应注意腹部保暖，避免腹部受凉，尤其是在月经期间和寒冷季节。
4、适当运动：适度的运动可以促进血液循环，缓解宫寒症状。建议选择如散步、瑜伽等轻缓的运动方式。
5、中医外治法：如艾灸、拔罐等，这些方法能够通过刺激穴位、温通经络来达到治疗宫寒的目的。
综上所述，宫寒引发的小腹疼痛需要综合调理，患者应在医生指导下进行治疗，并注意生活方式的调整。
