跳绳时一跳一震就头疼一般不要跳。
跳绳是一种有氧运动,在跳绳过程中,身体血液循环的速度会加快,还能够增加心肺功能,还可以燃烧脂肪,可以一定程度的起到减肥的作用,适当的跳绳对身体健康有一定好处。如果在跳绳过程中出现了头疼的症状,需要及时停止,如果继续跳绳,病情可能会持续加重,不利于身体健康,停止以后要适当的休息,可以促进病情恢复。
为了自身健康考虑,患者还需要去正规医院做全面检查,明确疾病后进行针对性治疗,治疗期间需要保证充足的睡眠时间,不要熬夜,还需要以清淡易消化的饮食为主,可以适当的吃黄瓜、西红柿、瘦肉等食物,尽量不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物,也不可以饮酒,以免影响病情恢复,如果患者的症状比较严重,需要去正规医院就诊治疗。