噎食后持续打嗝，通常是由于食物刺激食道或胃部，导致膈肌痉挛所致。针对这一情况，可采取以下五种有效措施来缓解症状。
1、深呼吸与屏气法
深呼吸能够刺激副交感神经，有助于缓解打嗝。患者可先深吸一口气，然后尽力屏气，直至无法忍受时再呼气，反复数次，打嗝症状往往能得到缓解。
2、饮水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作。这一方法能够温暖并按摩膈肌，减轻其痉挛状态，从而缓解打嗝。
3、纸袋呼气法
用一个小纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，将自己的呼气吸入纸袋中，持续数次。这样做能够增加血液中二氧化碳的浓度，进而调节膈肌的收缩，达到止嗝效果。
4、药物治疗
若打嗝持续不减，可考虑服用药物。如甲氧氯普胺、多潘立酮等促胃动力药，能够加速胃排空，减少打嗝；山莨菪碱、东莨菪碱等解痉药，能够直接缓解膈肌痉挛；而巴氯芬、氯丙嗪等药物，则可通过调节神经传递，达到治疗打嗝的目的。
5、寻求专业医疗帮助
如果打嗝症状通过上述方法仍无法缓解，或者伴随其他症状如胸痛、呼吸困难等，应及时就医，以排除潜在的健康问题。
综上所述，噎食后打嗝可通过深呼吸、饮水、纸袋呼吸、药物治疗以及寻求专业医疗帮助等多种方式来缓解。患者可根据自身情况选择合适的方法，以尽快恢复舒适状态。
