一般来说,姨妈是月经的俗称,来月经的症状通常是因人而异,可以分为心理上的症状和身体上的症状,具体如下。
1、心理上的症状:女性来月经时,可能会出现一系列的心理症状,包括莫名其妙的烦躁、情绪焦虑等。有些平时就比较敏感的女性,甚至可能还会出现抑郁、失眠的症状。这是由于内分泌和激素变化导致的,需要自己克制,或者转移自己的注意力,去做一些有兴趣的事情。
2、身体上的症状:身体的症状可能会包括全身的乏力,有时还会引起头痛、痛经等症状。还有些人会有胀气、便秘、小腹坠胀、乳房胀痛的感觉。另外,还有一些身体免疫力比较差的女性,可能还会出现手足、面部的浮肿。
建议女性来月经时要注意保暖,加强营养,注意休息,避免剧烈的运动。