在我们的身体中，有一种神奇的激素，它像是一位严格的守门人，时刻监控着我们的水分平衡。这种激素就是抗利尿激素。今天，就让我们一起揭开它的神秘面纱，看看它是由身体哪个部位分泌的。

抗利尿激素主要由下丘脑的视上核和室旁核的细胞神经元分泌，并沿下丘脑-垂体束的轴突纤维被运送到神经垂体贮存。它的主要作用是增加远曲小管和集合管对水的通透性，促进水的吸收，使尿液浓缩，尿量减少。

抗利尿激素的正常分泌对于维持人体健康至关重要。如果抗利尿激素分泌不足，可能会导致尿崩症，患者会出现多尿、烦渴、低比重尿和低渗尿等症状。相反，如果抗利尿激素分泌过多，可能会导致水中毒，表现为低钠血症、水肿等症状。

维护抗利尿激素的平衡，在日常生活中要注意以下几点：

1、保持水分摄入

2、饮食均衡

抗利尿激素虽然不常被提及，但它在人体内的作用却不容忽视。通过了解抗利尿激素的作用和调节机制，我们可以更好地维护自己的健康，享受美好的生活。"