骨质疏松疼痛厉害时,可通过补充钙质、使用镇痛药物、双膦酸盐类药物治疗、调整体位及生活习惯等多方面综合措施来缓解疼痛。
补充钙质是基础。骨质疏松患者需增加牛奶、虾皮等富含钙的食物,或遵医嘱补充钙剂,如碳酸钙D3片,以有效缓解疼痛症状。
镇痛药物的使用能快速缓解疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可在医生指导下用于短期止痛治疗,但需注意避免长期大量使用,以免对胃肠道造成负担。
双膦酸盐类药物是治疗骨质疏松的重要药物。阿仑膦酸钠等能抑制破骨细胞活性,增加骨密度,从而有效缓解疼痛。
调整体位也能帮助缓解疼痛。骨质疏松患者应避免长时间保持同一姿势,睡觉时选择硬床板,以减轻骨骼压力。
保持良好的生活习惯对缓解疼痛同样重要。戒烟限酒、适当运动等能增强骨骼健康,减轻疼痛。
综上所述,骨质疏松疼痛厉害时,患者应综合考虑补充钙质、药物治疗、体位调整及生活习惯改善等多方面措施,以有效缓解疼痛,提高生活质量。