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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5659次

• 失眠怎么办如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要调整个人生活习惯，缓解引发失眠的情绪，服用治疗失眠的药物，对症施治。引起失眠的原因有：心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等；生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。西医以口服安定，佐匹克隆等产品为主，易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有脑灵素片，健脑补肾丸，国风健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 1754次

• 孕妇严重失眠整夜没睡怎么治
  失眠的解决办法主要包括药物治疗和非药物治疗。对孕妇来说一般是比较适合选择非药物治疗，可以进行按摩，选取百会、太阳、风池、合谷、神门、内关、外关、足三里等穴位。按摩到轻微有发热感就可以，按摩完成之后选择左侧卧位睡觉。或者可以采取心理暗示的方法，睡觉一个小时之前先冲一个热水澡或者是用温水进行泡脚，晚上在左侧卧位睡觉，闭住眼睛想象一下自己在一片美丽的星空之下，而星星的每次闪烁就和自己的每一次呼吸相匹和，然后使压力逐渐减轻让自己感觉到自己越来越轻松。
  语音时长 1:12”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-26 3340次

• 孕妇严重失眠整夜没睡怎么办
  因为孕妇是一个特殊的人体，也就是说患者一般来说尽量不用药，因为药物，尤其是一些改善睡眠的药物，可能对胎儿会有一定的影响。孕妇出现了严重的失眠，我们一般推荐是进行认知行为的治疗，也就是说必须要进行睡眠卫生的教育，比如患者要有规律的作息时间，到了睡觉的时候，必须要上床睡觉，如果上床超过30分钟，仍然没有睡着，必须要起床做一些家务或者一些轻微适量的运动。此外患者在白天尽量不要睡觉，这样夜间入睡的几率就会更大。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-23 7915次

• 孕妇严重失眠整夜没睡怎么办
  孕妇总是严重失眠，主要是由于心情的过于急躁，心情压力过大所导致的。所以孕妇在怀孕之后应该放松心情，不要有过多的压力，这样对胎儿对用户都是有很好很好的帮助，也可以做轻微的运动，增强免疫力，这样在生育的时候有很大的帮助。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2002次

• 失眠一夜没睡怎么办
  病情分析：偶尔这样，患者是没有必要过于紧张的。调整好情绪，白天注意休息，尽量不要喝有兴奋性作用的饮料就可以了。但是如果长失眠，需要服用药物治疗，比如可以服用苯二氮䓬类的药物。意见建议：建议患者养成良好的睡眠习惯，睡觉之前不要看手机，不要看电影、打游戏、看小说等。在睡前可以喝一杯热牛奶，喝一点蜂蜜水，洗一个热水澡，都是有一定程度的帮助作用的。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-17 1202次

• 失眠一夜没睡怎么补救
  失眠、一夜没睡可能是晚上过量喝咖啡、精神压力大、病毒性感冒、慢性支气管炎、神经衰弱等原因导致，可以通过加强护理、药物治疗、心理治疗等方法补救，还要及时就医。1、晚上过量喝咖啡：由于咖啡中含有较多的咖啡因，如果在晚上喝了过多的咖啡，会导致神经过度兴奋，此时会出现无法入睡的现象。平时要避免晚上过量喝咖啡
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-02-19 0次

• 孕妇严重失眠整夜没睡怎么治
  失眠的解决办法主要包括药物治疗和非药物治疗。对孕妇来说一般是比较适合选择非药物治疗，可以进行按摩，选取百会、太阳、风池、合谷、神门、内关、外关、足三里等穴位。按摩到轻微有发热感就可以，按摩完成之后选择左侧卧位睡觉。或者可以采取心理暗示的方法，睡觉一个小时之前先冲一个热水澡或者是用温水进行泡脚，晚上在
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 103次