孕妇可以适当吃鸡蛋、蒜。
鸡蛋里面含有多种的蛋白质、氨基酸,能补充营养。大蒜也是比较常见的一种食物,可以用来调味,增加食物的口感。怀孕之后饮食要营养全面,千万不要挑食,也不要偏食,一日三餐要定时定量。随着月份的增加,孕妇的需求量会明显的增加,可以添加辅食,补充营养。
孕妇可以适当吃鸡蛋、蒜。
鸡蛋里面含有多种的蛋白质、氨基酸,能补充营养。大蒜也是比较常见的一种食物,可以用来调味,增加食物的口感。怀孕之后饮食要营养全面,千万不要挑食,也不要偏食,一日三餐要定时定量。随着月份的增加,孕妇的需求量会明显的增加,可以添加辅食,补充营养。
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