经常感冒并伴有头痛，往往是身体免疫力低下、易受病毒侵袭以及生活习惯不佳等多种因素共同作用的结果。
1、免疫力低下是主要原因。当人体免疫系统功能减弱时，病毒和细菌更容易侵入体内，引发感冒。而感冒病毒本身即可导致头痛，加之免疫反应产生的炎症介质，也可能加重头痛症状。
2、生活习惯不佳也会增加感冒头痛的风险。长期熬夜、饮食不均衡、缺乏锻炼等不良生活习惯，都会削弱身体的抵抗力，使得个体更容易受到感冒病毒的攻击。
3、存在慢性鼻炎、鼻窦炎等呼吸道疾病的患者，由于呼吸道黏膜受损，对病毒的防御能力下降，因此更容易频繁感冒，并伴随头痛症状。
4、精神压力过大也是不可忽视的因素。长期的精神紧张和压力，会影响免疫系统的正常功能，从而增加感冒和头痛的发生概率。
5、部分人群由于遗传因素或个体差异，对感冒病毒的易感性较高，一旦感染，头痛等症状可能更为明显。
针对经常感冒头痛的问题，除了加强锻炼、改善生活习惯以提升免疫力外，合理使用药物也是缓解症状的重要手段。例如，解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解头痛和发热症状；抗病毒药物如奥司他韦，可用于治疗流感病毒感染；而中成药如感冒清热颗粒，则能综合调理身体，缓解感冒症状。在使用药物时，应遵医嘱，避免不当使用带来的副作用。
