大姨妈期间适量喝咖啡通常不会有太大影响，但过量饮用可能会对身体造成不利影响，主要有以下几点：
1、咖啡因的刺激性
咖啡中的咖啡因具有刺激性，可能会对女性的生理期产生一定影响。具体来说，咖啡因可能加重痛经症状，因为它能影响子宫的正常收缩，使得经血不易排出，从而加重腹部疼痛感。
2、影响睡眠质量
咖啡因还具有提神醒脑的作用，会抑制中枢神经系统的镇静作用。在大姨妈期间，女性本身就可能因身体不适和激素水平变化而影响睡眠质量，此时摄入过多咖啡因会进一步干扰睡眠，导致白天精神不振。
3、导致乳房胀痛
咖啡因还可能加剧乳房的胀痛感。大姨妈期间，女性的乳房本身就比较敏感，咖啡因的刺激可能使其更加不适。
4、月经量的变化
咖啡因能刺激血管，加速血液循环，这可能会导致月经量增加，对于部分女性而言，这可能会引发贫血的风险。
5、情绪波动
咖啡因还可能影响神经系统，导致激素水平异常，从而引发情绪波动，如焦虑、烦躁等。在大姨妈期间，女性本身就容易出现情绪波动，咖啡因的摄入可能会加剧这一问题。
综上所述，虽然大姨妈期间并非完全不能喝咖啡，但应注意适量饮用，最好选择淡咖啡，并避免在睡前饮用，以免影响睡眠。同时，女性在大姨妈期间应保持健康的生活习惯，合理饮食，适当运动，以缓解生理期的不适症状。如有严重不适，应及时就医。
