女人通常可以吃一些补气补血的中药如补中益气丸、八珍汤等或者是吃营养丰富的食物如大枣、阿胶、燕窝等补身体虚弱。
女人身体虚弱通常是由于气血不足、正气不足导致的,可以吃一些补气补血的中药,比如补中益气丸、八珍汤等。补中益气丸能够补中益气、升阳举陷,适用于脾胃虚弱中气下陷导致的子宫脱垂、体倦乏力、脱肛、便溏久泻等,非常适合女人补身体虚弱。八珍汤是益气养血的方剂,能够补气养血,非常适合体质虚弱的人群,尤其是一些大病初愈、失血过多或者久病伤身的病人,所以吃八珍汤能够让女人补身体虚弱。
吃一些营养丰富的食物,比如大枣、阿胶、燕窝等也可以让女人补身体虚弱。红枣能够补益脾胃,缓解心悸、心慌等症,阿胶、燕窝能美容养颜、滋补养身、安胎补血,所以大枣、阿胶、燕窝等能让女人补身体虚弱。
女人身体虚弱可以去咨询专业的中医师,根据个人的体质制定调理方案。