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• 菠菜的功效与作用

  菠菜是常食用的一种蔬菜，它的叶片、嫩茎都可以食用，菠菜是原产于伊朗。它的作用主要包括：第一，它有通肠、导便的作用，可以防止痔疮。菠菜里边含的纤维素特别丰富，能够促进肠蠕动，对于便干、便秘人群特别好。第二，它能够促进儿童的生长发育，增强抗病能力。菠菜里边含的胡萝卜素，在人体里边可以转化成维生素A，对眼睛视力有一定的好处，对儿童的生长发育也有好处。第三，它的营养比较丰富，里边含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，还有一定含量的铁、维生素E等等，特别是铁的含量比较丰富。因此对于缺铁的人，缺铁性贫血有很好的辅助治疗作用。第四，它能够促进人体的新陈代谢，促进血液循环，多食用菠菜能有利于降低中风的风险。第五，它能够清洁皮肤，抗衰老的作用。常食用菠菜对皮肤抗衰老有很好的作用。民间还常用菠菜捣烂以后弄成汁，做成汁以后，用稀释的汁来洗脸，能够清除皮肤的细菌，清洁皮肤毛孔，减少皱纹或者是色斑。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 364856次

• 丝瓜的功效与作用

  丝瓜的性味是甘凉的，归经归在肺经、肝经、胃经和大肠经，它的功效主要是清热化痰、凉血解毒的功效。主要是用于：第一，就是热病导致的烦渴。第二，就是咳嗽、咳痰、气喘，也就是呼吸道的一些疾病。第三，就是肛肠的疾病，比如说痔疮还有出血，还有便血等等。第四，还有女性的崩漏、月经过多。第五，就是皮肤感染性的疾病，像一些痈疽、疮疡、脓肿等等。第六，就是治疗乳汁不通畅、少乳汁这类的产后妇女常见的一种情况，丝瓜它有通乳的作用，能够促进乳汁分泌。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-26 213808次

• 菠菜功效与作用
  经常性的吃菠菜是能够起到通便、防止痔疮的功效。菠菜中含有大量的粗纤维能够促进肠道的蠕动，利于排便而且还能够促进胰腺的分泌帮助消化，对痔疮和慢性胰腺炎还有肛裂等疾病都有治疗作用。再有就是菠菜中含有的物质可以帮助维持正常的视力增加身体的抵抗力。菠菜中还含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、磷以及一定量的铁、维生素e对人体来说是能够预防缺铁性贫血的辅助治疗作用。再有就是菠菜能够促进体内新陈代谢、增加身体的健康，大量的吃菠菜是可以降低中风的风险。同时菠菜中还含有叶绿素以及维生素k是能够用于鼻出血还有肠道出血的辅助治疗。
  语音时长 1:15”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-25 24493次

• 菠菜的作用
  菠菜的作用主要包括以下几点：第一、能够促进胃肠蠕动、防止便秘。因为，菠菜中含有大量的植物粗纤维，具有促进肠蠕动的作用，利于排便，促进胰腺的分泌，帮助消化，所以对于痔疮、便秘、肛裂的病人有很好的治疗作用。第二、菠菜能够促进生长发育、增强抗病的能力。第三、菠菜营养丰富，比如含有丰富的胡萝卜素、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等等。第四、菠菜能够促进人体的新陈代谢、延缓衰老。第五、菠菜具有补血的作用，因为，菠菜蛋白质高于其他蔬菜，而且含有相当多的叶绿素，尤其是含有维生素k，在叶绿素中含量比较高，能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-05-01 41099次

• 菠菜有什么功效作用
  病情分析：菠菜有以下功效与作用：一，润肠通便，菠菜中含有丰富的植物粗纤维，能够促进肠胃蠕动，有利于排便，还能有助于消化。二，促进发育，菠菜中含有胡萝卜素可以转化为维生素a，从而达到维护正常视力和上皮细胞健康的功效，可以促进发育。意见建议：菠菜是一种蔬菜，对人体是有益处的。但是如果患者是一位脾胃虚弱的患者，如有恶心纳差，大便溏泄等症状的患者不宜多食菠菜。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-10-21 3207次

• 玉米的功效与作用
  玉米的功效，含有丰富的玉米黄质，维生素E，以及谷胱甘肽，有健脾开胃，益肺宁心，利水通淋，适用于脾肾气虚，营养不良，动脉硬化，高血压，便秘，肥胖，肾炎等患者，有补脑，降糖，降压降脂，护眼，抗衰老，减肥的功能。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-03 8406次

• 菠菜的功效与作用
  菠菜是常食用的一种蔬菜，它的叶片、嫩茎都可以食用，菠菜是原产于伊朗。它的作用主要包括：第一，它有通肠、导便的作用，可以防止痔疮。菠菜里边含的纤维素特别丰富，能够促进肠蠕动，对于便干、便秘人群特别好。第二，它能够促进儿童的生长发育，增强抗病能力。菠菜里边含的胡萝卜素，在人体里边可以转化成维生素A，对眼
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 14591次

• 菠菜的作用与功效
  菠菜的功效一般是补充维生素、补充铁元素、促进消化、增加食欲、促进排便等，作用是预防维生素缺乏、预防贫血、减轻胃肠负担、改善食欲不振、预防便秘等，如果吃菠菜后身体出现不适，需要立即就医。1、补充维生素：菠菜中含有多种维生素，比如维生素C、维生素A、维生素K等，能够预防维生素缺乏。2、补充铁元素：其中含
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-23 0次