并不存在气血不足的10个表现这种说法,气血不足的表现通常有头发干枯、面色淡白、出汗增多、胸闷气短、失眠心慌等,出现以上症状后,应及时就医。
气血不足是一种常见的中医疾病,形成原因比较复杂,可能与过度劳累、情绪不调、饮食不节、长期久病等有关。在传统中医学认为,气能够贯穿五脏六腑,可以温养机体和抵御外邪侵入,还能够参与脏腑功能的新陈代谢。血遍布全身血管,也是精神活动的物质基础。当气和血严重缺乏时,机体的正常运转发生障碍,可能有上述多种不适。为了有效的控制疾病发展,可以在医生的指导下服用归脾丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物治疗。
配合医生治疗期间需要规律作息,不可以长期熬夜,也要合理膳食,保证营养均衡,与此同时要保持愉悦的心情,避免过度紧张和焦虑。