增肌粉和蛋白粉可以一起喝,但是不要喝得过多。如果喝得过多可能会出现肠胃不适,部分患者会引起肥胖。
增肌粉和蛋白粉能不能一起喝
增肌粉的营养成分比较高,含有碳水化合物、蛋白质,能够使人体快速吸收和利用。蛋白粉中含有蛋白质是一类重要的营养素,能够被人体消化、吸收和利用。增肌粉和蛋白粉一起喝,还可以增强身体免疫力,一般不会对身体产生危害。
增肌粉和蛋白粉不要一次性喝的过多,如果喝的过多可能会出现肠胃不适,部分患者会出现腹胀、腹痛,还可能会出现恶心、呕吐、反酸的症状。可以在医生的指导下服用促进胃肠蠕动的药物,例如多潘立酮片、健胃消食片等。如果喝得过多,还可能会导致食物堆积在肠胃中,出现肥胖的情况,所以要适量的喝。
平时可以吃一些含维生素比较高的水果,例如苹果、香蕉、猕猴桃、柚子等。
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