📢在炎热的天气里，人们通常会感觉燥热难耐，但有时却会出现打冷颤的现象，这一现象看似反常。打冷颤是身体的一种本能反应机制，它可能与多种因素相关，从体温调节失衡到某些疾病的潜在信号等。下面我们来深入探讨大热天打冷颤究竟是怎么回事。

常见原因如下：

🌈低血糖：长时间未进食或过度运动后，血糖水平急剧下降。身体为了维持正常的生理功能，会释放肾上腺素等激素，刺激交感神经，引发打冷颤，同时可能出现心慌、手抖、头晕、饥饿感等症状。

🌈上呼吸道感染：炎热天气中若贪凉吹空调或风扇过度，易患上呼吸道感染，病毒入侵人体后，免疫系统会启动防御机制，身体为了提高体温以抑制病毒活性，会出现打冷颤的情况，还可能出现流涕、咳嗽、咽痛等症状。

🌈甲状腺功能减退症：疾病可能会导致甲状腺分泌的甲状腺素不足，身体代谢减缓，产热减少。身体会试图通过打冷颤来增加热量，患者还常伴有疲劳、嗜睡、体重增加、便秘等症状。

打冷颤期间的注意事项

🔔环境调控：可使用空调将室内温度控制在26℃左右，每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右。

🔔补充热量：可以喝一杯200毫升左右的温热的糖水或者热汤。

🔔适当活动身体：可以做一些简单的运动来产生热量，比如原地小步慢跑5-10分钟，或者轻轻跺脚、搓手，每次搓手30秒左右。

▶为了能够了解具体的情况，建议就医完善相关检查，具体的检查事项可以去图片中查看！