并没有艾灸饭后多久做最好的说法。艾灸作为中医传统疗法的一种，通过刺激穴位，促进血液循环，达到舒筋活络、调整身体机能的目的。然而，饭后何时进行艾灸，是一个需要细致考虑的问题。
一般来说，饭后1至2小时是艾灸的时机，这一时间点的选择，主要基于食物在胃中的消化时间和身体气血分布的考虑。此时，胃内食物已部分消化，不会因艾灸而影响正常的消化功能，同时身体的气血分布也相对均衡，有利于艾灸效果的发挥。
具体时间还需根据个人情况和进食量来调整，若进食量较小，且食物易消化，如鸡蛋羹、山药粥等，饭后1小时左右即可艾灸。若进食量较大或食物难消化，则建议延后至饭后2小时进行，以避免因艾灸而影响食物的消化吸收。
此外，艾灸时还需注意以下几点：
1、艾灸前应保持室内通风，但避免患者直接吹风或受凉。
2、根据自身体质和病情，合理选择艾灸的穴位和时间。
3、艾灸过程中应集中注意力，控制施灸距离，以防烫伤。
4、艾灸后不宜立即洗澡，应等待皮肤舒缓后再沐浴。
5、对于胃肠功能较弱或患有消化系统疾病的患者，应在医生指导下进行艾灸。
总之，饭后1至2小时进行艾灸，既能保证艾灸效果，又不会对身体造成不良影响。但具体操作还需根据个人情况灵活调整，以确保安全有效。
