孕妇老是打嗝怎么办

怀孕后老是打嗝是因为怀孕后胃排空时间会延长,肠蠕动减慢,容易出现消化不良。因此会出现膈肌痉挛,出现打嗝。此时可以喝点温开水,分数次咽下,热敷腹部,转移注意力来止住打嗝。

如果仍然打嗝不止,则可以给予针灸治疗和穴位的按摩。平时饮食上少吃容易腹胀,不易消化的食物,如红薯,土豆,糯米等等。多吃新鲜的蔬菜水果,吃易消化的流质饮食。

平时吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话。保证充足的睡眠,不要熬夜。

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