正常情况下,19号来月经下个月可能会12~26号左右来。
正常的月经周期平均时间为28天,如果提前3~7天或者推迟3~7天都属于正常现象,所以19号来月经,下个月可能会在12~26号左右来。月经周期如果超过了正常的时间或者短于正常时间都属于不正常现象,可能是内分泌紊乱所致,也可能是患有子宫肌瘤或者子宫内膜炎等疾病,此时需要引起重视,及时到医院做详细检查,然后可根据检查结果进行针对性治疗,治疗期间要积极的配合医生,有利于达到更好的疗效。
平时养成良好的生活习惯,保持作息规律,保证充足的睡眠,要劳逸结合,避免过度劳累,饮食方面避免吃生冷、油腻和刺激性强的食物,可以多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物,同时要保持良好的心态。