牙缝里塞肉挑不出来可能会引起牙齿疼痛、牙龈萎缩、牙龈炎、牙齿松动、龋齿等情况，如果出现了这些情况，应及时就医。
1、牙齿疼痛：如果牙缝里塞肉挑不出来可能会引起嵌塞感，长时间以来通常会引起牙龈肿胀、疼痛等症状，此时可以使用牙线剔除嵌塞的食物，以免损伤牙齿周围组织。
2、牙龈萎缩：若牙缝里的肉挑不出来容易对牙龈组织造成刺激，导致牙龈部位受到损伤，出现牙龈萎缩的情况。对于这种情况，患者应注意个人卫生，及时更换刷牙工具，改变刷牙习惯，能够有所改善。
3、牙龈炎：如果食物长时间在嵌塞牙缝中，容易滋生大量的细菌，对牙龈造成刺激，会导致牙龈组织受损，发展为牙龈炎，针对这种情况，可以在医生指导下通过超声波洗牙进行治疗。超声波洗牙，一般参考价格为100~500元/次，5~7天可逐渐缓解，通常可维持6~9个月，部分患者在洗牙过程中可能会出现牙龈出血。
4、牙齿松动：如果塞在牙缝的肉长时间不清理，通常会导致牙缝变大，进而出现牙齿松动的情况。如果牙齿松动的比较严重，已经影响到了咀嚼功能，可以在医生指导下拔除后，通过种植牙的方式改善。种植牙，一般参考价格为3000~10000元/颗，3~6个月可逐渐改善，通常可维持10年，可能会因为种植体唇侧骨板吸收使骨高度降低，进而引发软组织退缩。
5、龋齿：如果塞在牙缝里的肉不能彻底的解决，会在塞牙的位置滋生大量的细菌，对牙体硬组织造成进行破坏，引起龋齿。针对这种情况，可以在医生指导下通过复合树脂补牙的方式进行改善。复合树脂补牙，一般参考价格为150~500元/颗，大概7天可改善，通常可维持10~15年，但是会存在容易变色、连接性能差等缺点。
如果患者出现了不适症状，建议及时去医院就诊，在医生指导下明确病因，采取适合自己的方式进行改善。
