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• 宝宝鼻子不通气小妙招

  宝宝鼻子不通气有哪些小妙招呢，宝宝因为是他的生理结构的特点，比如说他的鼻黏膜比较娇嫩，血管也比较丰富，所以容易有鼻塞，鼻子不通气的这种表现，那么遇到这种情况怎么处理呢。我们首先要看一看，他有没有鼻涕，就是说鼻腔分泌物是多还是没有，如果是鼻腔分泌物多，就是鼻涕比较多，或者干的这种，我们就可以用棉签，蘸一点生理盐水，然后放入宝宝的鼻腔，轻轻挤压一下，让他湿润一下，过一会我们用手在这个鼻翼的两侧轻轻按揉，就把鼻涕给揉出来了，用棉签轻轻给他粘出来，这是一种方法。或者是让宝宝，去一个有水蒸汽的房间里，比如说浴室，放热水，有水蒸气，让宝宝进去呆那么一两分钟，那么鼻腔就会湿润，然后鼻涕也容易被轻轻地按出来，如果他是没有鼻涕的鼻子堵，那么这时候我们可以点按宝宝鼻翼两侧的迎香穴，点按一会儿然后鼻子就会通气了，我们可以采用上述这些办法，来让宝宝鼻子更通畅。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 630946次

• 儿童退烧小妙招

  关于儿童发热以后退烧的一些小妙招什么的。因为儿童退烧由于机制，然后什么时候在家里处理，什么时候到医院处理，当然我们在家里处理是有一定的方法的，有些家属会问到能不能采取就是开空调，然后降低温度进行退热，就是使外界的温度下降，然后使孩子退烧，这也是一种方法，但是我们需要知道，温度过低，由于孩子退热以后没有注意好，会持续出现体温降低的情况，所以说这一定要控制好，比如采取空调适当降低温度，外界的温度，然后孩子通过调节降温，这是一种方法。然后我们还采取的就是一些擦拭，我们可以采取温水进行擦拭降温，由于外界蒸发，然后使孩子的体温降低，这也是我们生活中比较常用的方法，主要我们需要的就是知道擦拭腋下，然后还有就是后背、四肢为主，然后进行适当的降温，不要擦拭比较敏感的比如胸前，尽量不要擦拭，还有一些家属会问到能不能用酒精擦拭，目前来说，不建议采取，因为酒精对皮肤，或多或少会产生一定的损伤，所以还是不建议用酒精或者酒的一些蒸发，然后进行降温。然后就是我们生活中更为常用的，比如退热贴、冰袋，这些方法是比较简单的，因为家里我们都有一些冰袋，可以用毛巾包上，然后放在孩子的腋下，然后进行降温，或者就是后背，然后进行降温，这也是可以的，然后就是退热贴，更是比较简单的，直接贴于孩子的脑门，然后起到一定的降温作用，当然我们在降温的同时，必须需要观察孩子的精神反应，还要继续监测孩子体温，一旦说经过物理降温没有好转的话，这种情况，如果说孩子持续升高，这种有可能是需要服用药物进行处理的。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-09 324759次

• 让胃变小的方法小妙招
  对于此类情况，主要就是在平时饮食以及生活各方面都要进行配合的，如果觉得自己吃得过多，是会导致一些胃口变大情况的发生的。建议要慢慢来不要着急，避免暴饮暴食，而且在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，同时一定要吃七分到六分饱就可以了，避免吃得过饱，而且在晚餐一定要少吃一些，可以早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少为原则，而且建议患者可以进行少量多餐的方式。同时建议可以通过体育锻炼来瘦身，建议患者在饮食方面要选择一些易消化的温软的食物为主，在吃饭的过程中也要注意不要吃辣椒或者是服用过酸的食物。建议一定要规律生活作息、不要熬夜，就可以调理身体了。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 29018次

• 让头发不油的小妙招
  第一，如果想让头发不油，应该减少洗头的次数，洗的太勤就破坏了自我修复的功能，要少洗头。正常的洗发次数应该是一星期两次或者一次；第二，如果想让头发不油，应该选用老牌子的洗发水，减少护发用品的使用次数。第三，如果想让头发不油，可以在发根处撒上一些爽身粉，在家里备一袋爽身粉，少抓一点点放在比较油的发根处，用手拍一拍，用梳子梳一下头发，头发可能会比较蓬松，比较清爽，而且发根也看不出爽身粉；第四，如果想让头发不油，要注意饮食排湿，同时不要吃太多油腻，辛辣的食品。每个人人体内都有湿气，湿气太重也容易造成头发出油的现象，如果面部也容易出油，舌苔厚重，早上起床身体疲倦，排便粘附在马桶上，不易冲掉，这些都是湿气重的症状，可以多吃一些排湿气的食物，比如说红豆薏米汤，排湿效果非常好，日常饮食要注意减少油腻，辛辣食品的摄入量。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-24 117648次

• 怎样让牙齿变白小妙招
  美白牙齿的小妙招有：1、在刷牙前可以适当含在嘴里一些白醋，尽量把白醋堆积在牙齿周围，在口中留三分钟左右吐掉以后再刷牙，但是不建议长期使用。2、可以在刷牙时加入一些小苏打，可以改善一些牙釉质问题造成的牙黄，长期坚持可看到变化。3、患者可以到口腔科进行冷光美白等治疗来达到牙齿美白的效果。建议到正规医院就医，术后注意保持口腔卫生。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 402次

• 怎样让牙齿变白小妙招
  可以多喝柠檬水，刺激唾液分泌，加强对牙面的冲刷和清洁作用。平时要注意控制吸烟量，少喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，防止烟斑、茶渍、咖啡渍等吸附在牙齿表面，造成牙齿染色。餐后及时刷牙，应用牙线、冲牙器等，能够减少黑色素和牙菌斑的滞留。定期氯己定含漱液漱口，可以抑制外源性色素的形成。如果牙齿较黄甚至发黑，要及时进行口腔检查，及时进行洁治、喷砂等治疗。
  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2022-03-25 401次

• 让宝宝自己入睡的方法
  宝宝自主入睡是每位家长都希望看到的温馨场景，这不仅有助于宝宝的健康成长，也能为家长带来省心。要实现这一目标，其实并不困难，以下就是几个科学且实用的方法。建立规律的睡眠时间至关重要。家长应有意识地培养宝宝在固定时间入睡的习惯，如洗澡后即进入休
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-29 0次

• 快速入睡10个小妙招
  并不存在快速入睡10个小妙招这种说法。影响身体快速入睡的原因一般有睡前不良习惯、环境因素、饮食因素、压力过大、神经衰弱等。一般可以通过生活调整、药物治疗来改善。如果症状加重，需及时就医。1、睡前不良习惯：如果睡前有看手机或电脑的习惯，则屏幕蓝光会引起大脑神经兴奋，从而影响入睡。患者应避免睡前看手机或
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-23 0次