👉乳晕疼是指乳晕区域出现的疼痛感觉，乳晕作为乳房的一部分，其疼痛可能与多种生理或病理因素相关。不少女性都曾遭遇过乳晕疼的困扰，究竟是什么原因导致的呢？

▶乳晕疼的常见原因

❎内衣不合适：过紧的内衣会对乳晕产生持续的压迫，阻碍局部血液循环。长期血液循环不畅，会使乳晕组织处于缺血缺氧状态，代谢废物堆积，刺激神经末梢，引发疼痛。日常可以通过自我检查，观察乳晕皮肤有无压痕、发红等情况来判断内衣是否合适。

❎乳腺导管扩张症：乳腺导管排泄障碍、感染等因素，致使乳腺导管内分泌物积聚，管腔扩张。乳晕区的乳腺导管较为集中，一旦扩张，就会刺激周围神经，引发疼痛。医生通常会通过乳腺超声、乳腺导管造影等检查来明确诊断，查看导管扩张的程度与范围。

❎乳头湿疹样乳腺癌：这是一种特殊类型的乳腺癌，癌细胞起源于乳头、乳晕的表皮内大导管的上皮细胞。癌细胞浸润乳头和乳晕的皮肤，破坏皮肤正常结构，导致局部炎症反应，从而出现乳晕疼痛，还常伴有乳头、乳晕皮肤瘙痒、糜烂、渗液等症状。需要做乳腺钼靶、乳腺磁共振成像（MRI）以及皮肤活检等检查，以确定病变性质。

▶疼痛缓解措施

✅局部冷敷：疼痛发作时，用冷毛巾敷于乳晕处，每天2-3次。

✅轻柔按摩：沿乳晕边缘，用指腹轻轻按摩，力度适中，每次按摩5-10分钟。

✅更换内衣：选择棉质、宽松、透气的内衣，尺码合适，每天及时更换。

👉乳晕疼的原因多样，大家要重视自身身体变化。若疼痛持续不缓解或加重，务必及时就医，以便早诊断、早治疗。如果想要了解避免乳晕疼的方法，可以点击图片查看。