藏红花一般2-3天喝一次比较好。
藏红花具有活血通络、调节气血的作用，适量饮用可以提高身体的新陈代谢，并且能够活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等，主要用于治疗月经不调、闭经这些症状，同时对于心脑血管疾病的治疗也有效，还可调节肝肾功能，包括三高的一些症状改善也较显著。藏红花泡水喝是藏红花常用的一种使用方法，经常饮用藏红花茶，能够防治心脑血管的一些疾病。经过临床研究发现，适量的藏红花对人体的心脏有一定的保护作用，对血压有一些调节作用，对心梗、脑梗这些心脑血管的一些症状也有一定的疗效。同时在使用中，还能够调节内分泌，特别是促进体内的血液循环，提高血液的供氧能力，对人体免疫力、抵抗力有一定的提高效果，包括改善人体的体质藏红花平常喝一点对身体是有好处的，可以调节女性的月经，起到美容养颜的作用，还可以保护心脏，对于身体是有利的，但是不能多喝，也不能天天喝，一般2-3天喝一次就可以了。如果天天喝的话，可能会导致女性的月经期变长，日常经血变多，导致体内血液流失，从而引起贫血的问题。
此外，需要注意的是，对于孕妇、经期和出血性患者，藏红花需禁止服用。同时藏红花需要严格按照医生的叮嘱规律服用，以免损害身体健康。
