拿重物后手臂疼主要是肌肉拉伤、乳酸堆积、关节劳损等原因引起的。
1、肌肉拉伤
当拿重物时,手臂肌肉过度收缩或被过度拉伸,超出了肌肉正常的伸展范围,就像橡皮筋被拉过头一样,导致肌肉纤维出现微小的撕裂,引起疼痛。
2、乳酸堆积
长时间拿重物,手臂肌肉持续处于紧张工作状态,会进行无氧呼吸产生乳酸。过多的乳酸在肌肉中堆积,会刺激神经末梢,产生酸痛的感觉。
3、关节劳损
如果拿重物的姿势不正确或者关节本身就比较脆弱,会使关节周围的组织如肌腱、韧带等受到过度的压力,出现劳损,进而引发疼痛。
拿重物后手臂疼主要是肌肉拉伤、乳酸堆积、关节劳损等原因引起的。
当拿重物时,手臂肌肉过度收缩或被过度拉伸,超出了肌肉正常的伸展范围,就像橡皮筋被拉过头一样,导致肌肉纤维出现微小的撕裂,引起疼痛。
长时间拿重物,手臂肌肉持续处于紧张工作状态,会进行无氧呼吸产生乳酸。过多的乳酸在肌肉中堆积,会刺激神经末梢,产生酸痛的感觉。
如果拿重物的姿势不正确或者关节本身就比较脆弱,会使关节周围的组织如肌腱、韧带等受到过度的压力,出现劳损,进而引发疼痛。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测