女人月经量多好还是少好

通常来说,女人的月经量在30~80毫升,都是比较好的,过多或过少都说明身体有问题。如果女性月经量比较少,可能是由于宫寒引起的,月经量比较多,可能是出现了出血的症状。所以在日常生活中,女性要注意观察自己身体症状的变化情况,出现异常及时就医。

在日常生活中,建议女性养成良好的作息规律,早睡早起不熬夜,同时也要注意防寒保暖,避免着凉,另外饮食也要搭配合理,少吃生冷过硬的食物。

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