💖对于准妈妈们来说，孕期中的每一次产检都牵动着全家人的心。特别是当怀孕37周时发现羊水偏少，这无疑是一个令人担忧的问题。那么，孕37周羊水偏少还能补上去吗？

👉首先需要明确的是，怀孕37周营养水偏少通常还能补上去，羊水是妊娠期充满羊膜腔内的液体，具有保护胎儿和母体的功能。孕37周时，羊水量一般在1000ml左右，最多时可达2000ml。如果羊水量少于300ml，就被称为羊水少。出现羊水少后并不是没有改善方案，在医生指导下选择适合自己的改善方案，通常能够增加羊水量，因此能补上去。

了解改善羊水偏少的方式

🌷增加水分摄入

孕妇需多饮白开水，每日2000-3000毫升，分多次饮用。也可适量喝椰子水、豆浆等。充足水分经胎盘循环，可促进羊水生成，改善因缺水导致的羊水偏少状况，为胎儿营造良好液体环境。

🌷调整饮食结构

增加富含维生素C与膳食纤维的果蔬摄入，如橙子、芹菜等，助于调节身体机能。减少高盐食物摄取，因其易致水分潴留异常。合理饮食能维持母体新陈代谢平衡，间接助力羊水恢复正常量。

🌷优化休息姿势

采取左侧卧位休息，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，促进血液回流，增强胎盘血液循环，使胎盘更好地为胎儿输送营养与氧气，利于羊水循环更新，对改善羊水偏少情形有积极意义。

🌈怀孕37周属于孕晚期，此时除了需要监测羊水量以外，也需要严格加强生活管理，详情见图！