湿疹，作为一种常见的慢性炎症性皮肤病，常伴随着瘙痒、红肿甚至渗出，严重影响了患者的生活质量。为了防止湿疹的扩散通常可以保持皮肤湿润、避免接触过敏源、穿着透气的衣服、合理饮食等。
1、保持皮肤湿润：保持皮肤湿润是预防湿疹扩散的关键。患者可以选择无香料、低敏的保湿乳液，定时涂抹于患处及周围的健康皮肤。这样可以增加角质层的水分含量，减少表皮细胞的脱落，从而降低外界物质对皮肤的刺激。
2、避免接触过敏原：避免接触已知的过敏原也至关重要。例如花粉、尘螨、动物皮毛等都可能是潜在的过敏原。通过记录个人过敏史并采取相应的规避措施，如佩戴口罩，可以有效减少过敏反应的发生，进而防止湿疹的进一步扩散。
3、穿着透气的衣服：穿着透气性好的衣物也是防止湿疹扩散的一个重要方面。棉质等透气性良好的材料能够促进汗液的蒸发，减少因汗液滞留而导致的皮肤炎症和瘙痒。
4、合理饮食：合理饮食同样不容忽视。摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以帮助身体对抗自由基损伤，对预防湿疹有一定的积极作用。
在治疗湿疹的过程中，常用的药物包括抗过敏类药物如氯雷他定、西替利嗪等，以及外用药物如硼酸溶液湿敷和外敷氧化锌软膏等。但请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，避免擅自用药造成不必要的风险。在日常生活中，我们还应保持积极乐观的心态，遵医嘱科学用药。
