14岁男孩手脚总冰凉可能是末梢循环差、衣物不足、缺乏运动、贫血、甲状腺功能减退症等原因导致，建议家长带男孩及时就医，然后对因治疗。
1、末梢循环差：
由于男孩正处于生长发育阶段，末梢血管相对较细，血液循环到四肢末端时动力不足，导致局部热量供应减少，从而出现手脚冰凉。可通过按摩促进末梢血液循环，如从手指向手臂、从脚趾向小腿方向轻轻按摩，家长可以每次给男孩按摩10~15分钟。
2、衣物不足：
外界环境温度较低时，如果穿着的衣物不够保暖，身体热量散失过快，尤其是手脚等暴露部位，会优先出现体温下降，表现为手脚冰凉，一般在增加衣物后，症状可以自行缓解。家长应根据天气变化，提前准备合适厚度的手套、袜子等保暖装备。
3、缺乏运动：
运动能促进血液循环和新陈代谢，缺乏运动则血液循环缓慢，身体产生的热量不能有效输送到四肢，致使手脚温度偏低。家长需要鼓励男孩增加运动量，如每天进行30分钟以上的慢跑、跳绳等运动。
4、贫血：
患病后血液中红细胞或血红蛋白含量降低，携带氧气能力减弱，身体各组织器官包括四肢末梢得不到充足氧气供应，能量代谢减缓，产热减少，导致手脚冰凉，可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液等药物治疗，也可以吃一些含铁丰富的食物，比如鸡肝、鸭肝、菠菜、红枣等。
5、甲状腺功能减退症：
由于患病后甲状腺素分泌不足，会使身体基础代谢率降低，身体产热减少，全身血液循环减慢，进而导致手脚等部位温度降低，常伴有乏力、嗜睡等症状，可以在医生的指导下服用益康胶囊、左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗，用药时的水温建议控制在40~50℃，避免水温过低或者过高。
家长需要对男孩做好日常护理，每天晚上保证充足睡眠，也要保证室内温度适宜，对身体健康有好处。
