前一段时间，妻子总是咳嗽不止，喉咙里似乎总有一口痰卡着，让她十分难受。看着她难受的样子，我不禁开始思考，这痰在肺里究竟能不能自己化掉呢？

于是我去问了大夫，大夫告诉我在轻微感冒或喉咙不适的情况下，痰液往往较为稀薄，且身体免疫力较强。这时，通过多喝水、保持室内空气湿润、适当休息等方式，痰液有可能在肺部自行稀释并被咳出体外。这种情况下，痰液能够自己化掉。

如果患有肺炎、慢性支气管炎等呼吸系统疾病，痰液中可能含有大量的细菌、病毒或其他有害物质。此时，痰液不仅难以自己化掉，还可能阻塞呼吸道，导致呼吸困难，这种情况一般不能自己化掉。

那么，如何预防和改善痰液过多的情况呢？

1、多喝水：每天至少喝8杯水，建议定时定量饮水，如早晨起床后、午餐前后、晚餐前后各喝一杯水。

2、保持室内空气湿润：可以使用加湿器或在室内放置水盆等方式，保持空气湿润。建议每天使用加湿器2-3次，每次持续半小时左右。

综上所述，痰液能否在肺里自己化掉取决于具体情况。我们要关注自己和家人的呼吸道健康，采取积极的预防措施，共同守护呼吸道的健康。