专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g（约6个）/天
慎食人群: 对荔枝过敏的人群、糖尿病患者
宜食原因: 荔枝中富含氨基酸、钙、铁等营养成分，吃了以后能够为身体补充营养和能量，而且其中不含有辛辣刺激性的物质，不会引发过敏反应，荔枝中的膳食纤维能够辅助促进肠道蠕动，可减少便秘的症状。
注意事项: 荔枝一般扒皮后直接吃就可以，因为糖分过多，所以不可过量吃。
正文:
打破伤风疫苗的人群可适量吃荔枝。
建议用量：100g（约6个）/天。
打破伤风疫苗的人群应避免辛辣饮食。荔枝中富含氨基酸、钙、铁、维生素、膳食纤维等营养成分，吃了以后能够为身体补充营养和能量，而且其中不含有辛辣刺激性的物质，不会引发过敏反应，荔枝中的膳食纤维能够辅助促进肠道蠕动，可减少便秘的症状。
荔枝一般扒皮后直接吃就可以，因为糖分过多，所以不可过量吃。对荔枝过敏的人群吃了以后容易引起过敏反应，应避免吃。糖尿病患者吃了以后容易导致血糖水平升高，也应避免摄入。
打破伤风疫苗后，应注意加强皮损部位的护理，保持皮损部位清洁和干燥，避免过度抓挠，以免引发感染。还应多喝水，能够促进血液循环，增强机体代谢，有助于减轻疫苗的不良反应。同时应做好自我防护，根据天气情况及时添加衣物，避免身体受凉。
