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• 激素肥胖怎么瘦下来

  激素性肥胖包括两种，一种是我们常说的医源性的，就是治疗服用激素以后导致的肥胖，那么这种情况一般来说，停用激素以后，绝大部分病人还是能自行恢复的。还有一种情况，就是一个病理的状态，比如说像库欣氏综合征，就是激素分泌过多导致的。那么这个只能去除原发病以后，才能解决这些问题。所以，大家应该到正规的医院去就诊治疗，明确诊断，才可以判断这个问题，而不是自行在家来判断，是否为激素导致的肥胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 15711次

• 手臂粗怎么瘦下来

  手臂粗可以通过吸脂或运动减肥的方式瘦下来。通过吸脂是最容易让堆积脂肪的上臂变得更加纤细的操作，手术之后需要穿一段时间的塑身衣，大致需要穿三个月左右，可以对吸脂区域的手臂达到良好的塑形的作用。术后在一段时间之内，伤口尽量的不要沾水，防止伤口出现感染。如果选择吸脂的方式来瘦手臂，之后一定要做好护理工作，以免影响最后的护理效果，手术恢复的时间也是比较长的。还可以通过运动的方式进行瘦手臂，比如打排球、打篮球等，都是一些很好的可锻炼上肢的运动。另外在饮食方面，一定要尽可能的控制饮食，平时尽量少吃油腻的以及含糖较高的食物。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 3640次

• 啤酒肚怎么瘦下来
  一，啤酒肚间也可以做仰卧起坐，通过仰卧起坐目的是减去肚子上半部分的赘肉。每天一次每次锻炼不少于三组，每组不低于二十个，通过一段时间的锻炼也可以发现肚子上部分的赘肉可以明显的减少。都知道通过仰卧起坐的方法可以减去肚子上的赘肉，而如果单纯靠仰卧起坐的锻炼，是不能完全减去啤酒肚的。二，配合跑步每天慢跑不少于25分钟，跑步的目的就是为了减去肚子下半部分的赘肉，这样才能够使肚子减的比较匀称。三，俯卧挺身运动，方法是人俯卧在地上压住脚身体以最大的限度向上挺起，每天一次每次三到四组，每次不少于二十个。四，高抬腿运动，高抬腿可以用一边走一边高抬腿的方式来锻炼，也可以在原地抬高腿，每天一次，不限组数。五，种方法就是晃呼啦圈，这个方法适合范围比较广，每天空余的时间都可以做。
  语音时长 1:42”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 38983次

• 激素肥胖怎么瘦下来
  出于一些疾病的治疗需要，有的患者需要服用一段时间糖皮质激素，比如亚甲炎的患者，在治疗疾病的时候通常会连用糖皮质激素来治疗，而且需要维持到两到三个月，在开始治疗的期间，都会出现明显的一个增胖的情况，这也是激素的一个特点。一般来说，激素逐渐减量的过程体重以及脂肪分布的范围，也会逐渐的恢复正常，满月脸、水牛背的情况，也会逐渐的调整到正常，但是因为激素服用期间可能会导致食量增加，这时候要注意控制饮食，严格的限制饮食，这样有助于帮助体重的恢复。停用激素以后，绝大多数的患者会逐渐恢复原来的体重。
  语音时长 1:22”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 18285次

• 脸可以瘦下来吗
  脸是可以瘦下来的。通常可以采取一些措施使脸变瘦。在保证营养均衡的前提下适当的节食，并且长期做运动，比如跑步，爬山，游泳等，能消耗体内的脂肪，使面部的脂肪减少，达到瘦脸的目的。另外，还可以选择在面部注射瘦脸针，就是使用肉毒素，能使面部局部的肌肉萎缩，从而达到瘦脸的目的。患者饮食要清淡，营养均衡，并且注意注射部位的清洁卫生，防止感染。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-25 2401次

• 胸部可以瘦下来吗
  胸部是可以瘦下来的。女性胸部的大小主要由乳腺组织和脂肪组织所组成的，采用适当的减肥方法减去胸部的脂肪，胸部就会明显的瘦下来。个别女性由于种种原因导致的乳腺组织过于发达，胸部过大，影响了正常的生活以及学习，可以去专业的医美机构通过乳房缩小术来实现瘦胸的效果。平时要注意不要随意滥用含有激素的保健品，少吃零食。
  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 601次

• 晚上不吃饭真的能瘦下来吗
  晚上不吃饭是不是真的能瘦下来需要根据实际情况分析，如果白天的摄入量正常，晚上不吃饭一般真的能瘦下来，如果白天的总摄入量过多，一般不是真的能瘦下来。患者也可以就医咨询医生，能够明确具体情况。1、是真的：如果身体过度肥胖，想要瘦下来，主要是摄入量小于消耗量，如果早餐和午餐摄入的热量能够满足身体需求，通过
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-08-09 0次

• 晚上不吃饭真的能瘦下来吗？
  在追求健康与体态的旅程中，晚上不吃饭作为一种减肥方法，常常被人们提及和尝试。那么，晚上不吃饭真的能让人瘦下来吗？短期晚上不吃饭能在一定程度上促进体重减轻，其原理主要基于减少热量摄入。长期晚上不吃饭可能会导致以下问题：1、营养不良2、代谢降低3、胃部疾病日常注意事项：1、保证充足睡眠：充足的睡眠有助于
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-23 0次