肺虚怎么回事_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

肺虚，中医上指肺气不足，多由久咳耗伤肺气，或平素体弱、肺气不足，或因脾虚、水谷精微不能上荣于肺所致。肺虚多表现为少气乏力、稍有劳作便气喘吁吁、呼吸气促、人体抗病能力低下、容易感染外邪、易于感冒，多有畏寒、流清涕之证。以下是导致肺虚的几种主要原因及相应调理方法：

1、先天禀赋不足

部分患者天生体质较弱，肺功能本就不足，需通过后天饮食和锻炼逐渐增强。

2、后天失养

长时间饮食不均衡、缺乏运动，可导致肺气不足。应调整饮食结构，增加蛋白质和维生素的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬果。

3、疾病消耗

长期患病，特别是慢性呼吸系统疾病，会消耗肺气。患者应积极治疗原发病，同时可辅以补肺益气的中药，如党参、黄芪、白术等。

4、过度劳累

长期过度劳累，尤其是熬夜和重体力劳动，会损伤肺气。应合理安排作息时间，保证充足睡眠。

5、环境因素

长期生活在空气质量差的环境中，或经常接触有害化学物质，也会影响肺功能。建议改善生活和工作环境，尽量避免接触有害物质。

针对肺虚，除了上述调理方法，还可在医师指导下服用补肺汤、玉屏风散等中药方剂，或使用百合、麦冬、沙参等中药进行食疗，以增强肺功能。

肺虚怎么回事