鼻子长了好多黑头又出油长痘可能是皮肤清洁不到位、饮食不当、维生素缺乏、雄激素分泌旺盛、脂溢性皮炎等原因引起的。
1、皮肤清洁不到位：
如果平时不太注重皮肤的清洁，可能会导致脏污堆积在毛孔内形成黑头，同时也可引起局部出油长痘。需要加强皮肤清洁进行改善。
2、饮食不当：
经常吃油腻或辛辣刺激性的食物，比如油条、炸鸡、辣椒等，通常也会导致皮脂腺分泌增加，引起油脂分泌增多，油脂堆积在皮脂腺口造成皮脂腺口阻塞，可能就会形成黑头、粉刺等。应及时调整饮食习惯改善，饮食方面可以多食新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、苹果、橙子等。
3、维生素缺乏：
如果机体内缺乏B族维生素，可能会导致新陈代谢异常，进而影响皮脂腺油脂分泌，造成肌肤水油不能平衡。可以在医生指导下使用复合维生素B片、维生素B1片、维生素B6片等药物治疗。
4、雄激素分泌旺盛：
如果正处于青春期，体内的雄激素水平可能会比较旺盛，从而也会刺激脸部毛囊皮脂腺分泌皮脂增加，大量的皮脂在毛囊内堆积不能够及时的排出，通常也会形成黑头以及粉刺。可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、结合雌激素片等药物治疗。
5、脂溢性皮炎：
可能是马拉色菌感染、皮脂水平及免疫反应异常等因素影响所致，是一种慢性、浅表性炎症性皮肤病，主要会表现为患处皮脂分泌旺盛，如果清洁不到位，分泌物堵塞毛孔可能就会导致局部出现痘痘、黑头等。需要遵医嘱使用复方酮康唑乳膏、他克莫司软膏、红霉素软膏等药物治疗。
平时需要做好皮肤护理，保持皮肤清洁，合理饮食，避免长时间熬夜。
