突然晕倒失去意识几分钟后又恢复可能是精神紧张、外伤、低血糖、短暂性脑缺血、迷走神经性昏厥等原因引起，应及时就医治疗。
1、精神紧张：
由于生活、工作重压力较大，导致精神过度紧张、焦虑，引起血管收缩痉挛，从而使大脑皮层的局部供血不足，导致瞬间昏厥、建议通过阅读、深呼吸等方式进行情绪缓解，避免过度紧张。
2、外伤：
由于脑部受外力撞击或挤压，脑部组织受到损伤，导致脑神经细胞功能障碍，进而引发眩晕。建议通过冰敷或热敷的方式进行改善，促进皮下血液循环。
3、低血糖：
由于营养素不均衡引起，由于脑组织的能量代谢出现了障碍，使脑部血液供应不足，引起短暂昏迷。建议多吃一些补充糖分的食物，比如香蕉、红枣等。
4、短暂性脑缺血：
由血液成分改变等原因引起，由于血管发生动脉硬化斑块，出现明显的狭窄，导致血液供应不畅，因此会引起短暂失去意识。可以在医生的指导下服用培元通脑胶囊、天麻醒脑胶囊、脑得生片等药物治疗。
5、迷走神经性昏厥：
由于长期站立、情绪激动等原因引起，由于迷走神经受到刺激，导致心跳突然减慢，使周围血管扩张，引起血压降低，引发大脑突然短暂性意识丧失。可以在医生的指导下服用通心络胶囊、眩晕宁片、晕痛定胶囊等药物治疗。
在日常生活中，保持心情愉悦，避免过度紧张，调理饮食习惯，多吃一些富含营养物质的食物，比如鸡蛋、鲜奶等，对身体健康有帮助。
