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• 吃什么东西可以除湿气.

  湿气重主要表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、虚胖、浮肿、口臭、小便黄、大便粘腻等症状，困扰着很多人，尤其是爱美的女生，所以，需要及时祛湿进行调理。尤其是在夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加点大枣、红豆，加强除湿的效果，另外，还可以直接泡养生茶喝，比如，赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2154次

• 艾草泡脚能除湿气吗

  艾草泡脚是可以祛除湿气的，因为艾草是一种性味比较辛温的中药，具有温阳行气、散寒除湿的作用。所以泡脚以后，下肢出现一种温热感，可以祛除体内的寒湿之气。另外脚上还有人体的重要穴位，涌泉穴，是肾经的穴位，中医认为肾是主水运化的，肾经和水湿代谢是直接相关的。当然用艾叶泡脚的时候要注意，水温要适度不能太高，太高会烫伤，如果水温凉的话，还要注意及时的加热，让身体微微出汗，效果是比较好的。另外用艾叶泡脚的时候一定要注意，不要泡的时间太长，要在20分钟左右，因为泡的太长以后血管会扩张，会造成血压偏低的情况，会出现头晕、恶心、呕吐，另外泡完脚以后会出汗，所以要注意及时地补充水分，适量的喝一些温水，会减少泡脚后的副作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-15 14619次

• 女性除湿气最好的方法
  女性的如果出现皮肤松弛脸色发黄，情绪起伏大，身体虚弱的症状，那可能是体内湿气太重的表现，那么如何除湿气呢。一，可以经常吃点发酵的食物，帮助湿气重的女性的肠道代谢通畅，这里食物不仅有独特的风味儿带来美食的享受，而且有助于身体的消化吸收是最养脾胃的，日常生活中经常使用的有发面的食物，酱油、食醋、豆制、腐乳、黄酒、啤酒等都是发酵的食物。二，可以适当的吃点甜食，但是需要适当更健康的甜食，口感甘甜的食物，不仅补脾还可以带来愉悦感，而心情愉悦，消化系统也会变化很好。三，可以偶尔吃点酸的，护肝就是护脾，平时可以吃些酸的食物，如梅子、柠檬、米醋等等，湿重的女性可以吃水果但是那不要贪多，最养人的其实是五谷杂粮，不少水果性偏寒凉，例如西瓜、梨、香蕉等，湿重脾虚的女性的不要吃太多，如果吃要吃对脾胃伤害小的水果，比如说桃子、苹果、柑橘、杏、梨等，也可以做经络调理。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-26 52231次

• 中药汤剂的服药次数
  通常情况下，中药汤剂都分两次服用，早晚各服一次，可以煎一次服一次，随煎随服，也可以连续煎两次，然后将所得的药液混合，搅匀后分三次服用。分服，慢性患者和病情缓和者宜缓慢调治，可将1剂汤药煎好后分两到三次服用，呕吐者应先少后多，分多次服下，小儿宜浓缩体积，少量多次，不可极速灌服，以免咳呛。顿服，急性患者和病情较重者宜急速治疗，可将1剂汤药一次全部服下，药力大而猛，能充分发挥作用，病情危重者甚至可一日2-3剂，煎成药之后合并一处，分成数份，昼夜连服，使药力持久，从而达到快速控制病情的目的。需要说明的是，在煎服中药的过程中，目前绝大多数人都是分煎分服的，这种做法实际上是不合理的。研究证明，头煎药液中药物有效成分的煎出率为30%，二煎煎出率是40%-50%，三煎煎出率仍有20%-30%。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-12 7346次

• 如何除湿气重
  病情分析：湿气重困扰着很多患者，还会引起很多其他疾病，患者要及时到医院检查治疗。意见建议：湿气重患者在饮食上应该尽量清淡，心情要放松，有规律的作息习惯，不宜生活在潮湿的地方。多吃一些健脾祛湿的食物，如山药，苦瓜，红豆薏米粥，常用的药物有参苓白术散，龙胆泻肝汤或者龙胆泻肝丸等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-29 1903次

• 除湿的中药有哪些
  病情分析：除湿的中草药有党参、陈皮、茯苓、防风、大黄、黄芪、薏苡仁、白术等，可以根据患者的情况，搭配除湿药物服用。而中成药有清热祛湿颗粒、参苓白术丸、木香顺气丸、二妙丸、五味香连丸、葛根芩连片。意见建议：服用中草药，建议在中医的指导下辨证合理用药，避免盲目用药和随意增减剂量，服用中成药建议按说明书正确使用。采用除湿的药物治疗同时，注意保持居住环境的干燥，配合运动和饮食，这样效果更好。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-01-09 3804次

• 除湿气的中药汤
  湿气，作为中医理论中的一个重要概念，指的是体内水液代谢异常所产生的病理产物。当人体湿气过重时，会导致身体沉重、疲劳、食欲不振等症状，甚至可能诱发风湿性疾病。为了有效祛湿，中药汤成为了一种备受推崇的调理方法。中药汤祛湿的原理主要是通过药物的配
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-04 0次

• 除湿气的食物
  除湿气的食物有薏米、绿豆、冬瓜、苦瓜、白扁豆等。如出现不适症状，应及时到正规医院就诊。1、薏米：薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，是除湿气的佳品。可以将薏米与红豆一同煮成薏米红豆粥，不仅美味，还有助于去除体内湿气。2、绿豆：绿豆是清热解毒、利尿消肿的食材，能够帮助排出体内湿气。在炎热的夏季，一碗绿豆
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-04 0次