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• 肩颈按摩的好处都有哪些

  首先可以有效缓解肩颈部位的肌肉痉挛，如果患者长期低头或肩颈部位长期固定在某一姿势，会导致肩颈部位的肌肉痉挛，此时通过按摩能够缓解由于此类疾病造成的肩颈部位的疼痛、僵硬和活动不力。肩颈按摩可以放松颈部的神经，减轻颈部肌肉的僵硬和酸胀不适的感觉，还可以促进颈部的血液循环，使椎动脉血流量增加，进而使脑供血量增加，脑细胞含氧量增加，改善脑代谢，增强记忆力，对顽固性的偏头痛也有一定止痛的效果。另外，还可以调节植物神经功能，改善失眠多梦、神经衰弱的症状，肩颈按摩后往往可使患者进入深度睡眠，机体可充分放松休息。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3884次

• 按摩手心有什么好处

  手心有很多穴位，人体五脏都在手心有相应的反射区，比如肺的手部反射区在双手小指根处至掌缘，常相互摩擦可以预防呼吸道疾病。手心有胃部的反射区，如果胃不舒服，饭前30分钟可顺时针方向轻轻的按摩手心30次即可促进胃液分泌，饭后30分钟照稍用力按摩左手心30次，可促进消化、减轻胃部的负担。脾脏的反射区是位于无名指根部以下到手心的区域，脾脏保健可顺时针轻柔摩擦此处60次。肝的手部反射区在手指根部以下至手心的部位，可逆时针轻柔摩擦50次左右，有益气疏肝、保肝明目的作用。顺时针按摩手心的劳宫穴，还可以帮助消除烦躁、易怒等情绪。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 13516次

• 减肥的十大好处
  一、获得能量，体重下降之后会获得更大得能量，提高了吸氧的效率，不会再因为运动或者爬楼梯之后气喘吁吁。二、记忆力可能会提高，因为减肥之后大脑会变得更加活跃，而且普遍的肥胖者的记忆性是会比较差的。三、患癌症的风险会降低，吸烟、阳光照射、辐射都可以引起癌症，肥胖也会引起癌症而减肥之后患癌症的风险会明显降低。四、运动会变得有趣，当携带大量的体重时，锻炼可能会导致关节痛，而一旦减肥运动就不再是一个苦差事而是有趣又充满活力的运动。五、减轻关节炎症状，身体上多余的重量会损害我们的关节，一旦减肥就可以减轻关节炎的症状。六、工资可能会得到提高，因为经过一些研究表明肥胖的人比正常体重的工人挣钱要少。七、可以减少药量，保持健康的体重可以预防糖尿病和心脏病，减肥之后可以减少服用血压、胆固醇的一些药物。八、睡眠质量会变好，一般情况下减肥之后呼吸睡眠暂停的情况会有明显的改善，睡眠质量也会明显变好。九、增加怀孕的机会，胖是女性不孕的原因之一，减肥之后就可以增加怀孕机会。十、眼睛更加健康，减肥可以保护视力。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 20490次

• 脚底按摩有什么好处
  脚底按摩通过刺激脚底丰富的穴位和经络，能够使血液循环畅通，排除积聚在体内的一些废物和毒素，能够促进机体的新陈代谢。脚底按摩通过这些中医理论的刺激，能够使其相对应的五脏六腑的穴位，上下贯通，平衡阴阳，扩张血管，能够起到防病治病的保健作用。在临床上，还可以用于治疗精神紧张、健忘、神经衰弱、失眠、胃肠炎、肥胖症、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、食欲不振、湿疹等疾病的治疗。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-05-14 6688次

• 做脚底按摩有什么好处
  病情分析：按摩脚底相应的部位能起到疏通经络，调节代谢，增加机体抵抗力。还可以促进血液循环有效的改善，人体出现手脚冰冷的情况，还可以加速人体的毒素排出，缓解人体的疲劳，增强体质。意见建议：建议养成一个良好的作息时间，每天睡前用温水泡脚后按摩足底，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-12 2303次

• 擀面杖可以治疗腰椎间盘突出吗
  病情分析：擀面杖是不可以治疗腰间盘突出症，至少目前国内外没有这样的文献报道，不管是中医还是西医在公立三甲医院都没有这样治疗腰间盘突出症的方式方法。意见建议：腰间盘突出症的人建议病人去当地公立三甲医院，脊柱外科或是中医科门诊医生查体检查，再结合辅助检查全面评估一下病情，根据病人实际情况选择合理规范的治疗方案为好。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-15 2103次

• 擀面杖按摩脚底的好处
  擀面杖按摩脚底有多种好处。它可以促进血液循环。脚底是众多经络的汇聚处，通过擀面杖的按摩，能够刺激这些经络，加快血液流动，改善局部血液循环，对于缓解疲劳、减轻脚部酸痛不适有一定作用。还能调节神经功能。脚底的穴位与身体的神经系统和脏腑器官密切相
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-05 0次

• 擀面杖滚脚底泄气是真的吗
  擀面杖滚脚底泄气并不是真的，患者不要相信偏方，要遵医嘱治疗疾病。泄气在中医的说法上是指降气，降气是一种理气法，是治疗气上逆的方法，通常气上逆的原因包括饮食不节、情志因素、脾胃虚弱等，建议患者可以去医院做检查，查明引起的原因，并对症进行治疗。对于饮食不节导致的气上逆，可以通过调整饮食习惯进行改善，少吃
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-09-06 0次