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• 什么是尿失禁

  尿失禁用通俗点来说，就是尿液不自主的，从尿外口流出。尿失禁，主要包括有充盈性的尿失禁。所谓充盈性尿失禁，就是患者膀胱尿的容量太多，太多之后出现尿液不自主的排出。还有一种叫急迫性尿失禁，患者可以表现为尿频、尿急，然后来不及去厕所，尿液从尿外口就流出来了。当然我们最常见的，还是压力性的尿失禁。压力性尿失禁，就是当患者出现咳嗽、打喷嚏，或者跳绳活动之后，尿液从尿外口的流出，这种叫压力性尿失禁。当然有些患者，可以同时出现急迫性尿失禁，合并压力性尿失禁，也可以叫做是混合性的尿失禁。

  

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  乔鹏 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-05 11255次

• 尿失禁怎么锻炼

  尿失禁确认诊断以后，如果说是膀胱功能的问题，就是膀胱过度活动引起的尿失禁的话，我们建议患者，口服一些让膀胱逼尿肌松弛的药物，然后同时告诉患者，注意做一些膀胱功能的锻炼。这种锻炼的话，一般来说建议患者养成比较好的排尿习惯，然后按时排尿，经过大脑对膀胱功能的调整，适应以后，慢慢的能够达到很好的治疗尿失禁的作用。再一个就是压力性尿失禁，因为尿道括约肌功能异常，发生尿失禁的话，在这种情况下，我们一般建议患者，可以做一些锻炼的类型，就是做提肛训练，让患者主动的、自主的来收缩盆底的肌肉，让尿道括约肌的功能得到改善。当然这种功能的锻炼，可能需要一定的时间，所以说患者有时候可能是比较着急，可能想一周两周就能好，这个可能就没有那么快。我们建议患者，一般来说这种锻炼的话，可能还需要时间长一些，可能需要一个月、两个月到三个月左右，可能慢慢地会有一些效果。当然这种锻炼的话，在有些病人可能是会有效果的，有些病人可能效果如果不好的话，在这种压力性尿失禁的时候，我们可能还是选择做一些手术的处理，能够达到比较好的，治疗压力性尿失禁的作用。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-02-02 13690次

• 运动员尿失禁
  运动员是比较容易出现尿失禁的情况，主要是由于腹腔内压增高，膀胱压力增大，是会导致尿道张力，第一无法应对强力的外力作用，会导致出现小便失禁的情况。尿失禁，在临床上是比较常见的，患者在咳嗽，大笑，运动等，是比较容易出现此种情况的。患者有此疾病一定要重视，及时的去医院进行检查以及治疗。患者可以去医院做膀胱造影，膀胱逼尿肌功能检查的，然后是可以通过使用相关药物来进行治疗的。患者在治疗期间，可以多喝水，去排尿，对于疾病的恢复是有很好的帮助，平时要注意个人局部的卫生，以免会有感染的情况发生。
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  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-21 3368次

• 运动员有高血压
  最近，英国运动医学杂志发表了一篇研究运动员人群中有高血压发病率的论文。分析发现，这51项研究结果中，运动员血压变异性非常大。收缩压从109毫米汞柱到138毫米汞柱，舒张压从57毫米汞柱到92毫米汞柱。另外，力量型项目的运动员的血压，显著性高于耐力性项目运动员的血压，而且一周训练大于等于10小时的运动员血压，高于一周训练小于等于10小时运动员的血压。这51项研究中，运动员高血压患病率的差异性也非常大，从0%到83%。研究人员分析后得出结论，是运动员人群中的高血压患病率和血压存在着非常大的差异，就可能和不同研究采用不同的研究手段有关系。但是，可以确定的是力量型项目和高强度训练有可能导致高血压，所以运动员是有可能患高血压的，特别是力量型项目和高强度训练的运动员最有可能导致高血压。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-08-30 7852次

• 运动员怎么减肥
  运动员减肥最好的办法就是摄入比较高的蛋白质，然后热量比较低的食物，比如吃一些牛肉鱼肉或者是清水煮的鸡胸肉，运动量要加大一些，只要摄入的热量小于消耗的热量，减肥的效果是非常快的，但是要足够机体基础的代谢量。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-11 4205次

• 运动员心率为什么慢
  因为运动员心肌收缩力强，心率储备大，心率都会较慢，但很少低于50次每分钟，体育锻炼可以使心肌发达，心肌纤维变得粗大，心室壁变得厚实，心脏本身功能得到提升，这样的心脏收缩起来自然非常强劲有力，每次跳动输送到全身的血液要比普通人成倍的增加。所以虽然跳得少，可由于射血量增多，也能满足身体的正常需要。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-11-20 8105次

• 运动员尿失禁
  运动员是比较容易出现尿失禁的情况，主要是由于腹腔内压增高，膀胱压力增大，是会导致尿道张力，第一无法应对强力的外力作用，会导致出现小便失禁的情况。尿失禁，在临床上是比较常见的，患者在咳嗽，大笑，运动等，是比较容易出现此种情况的。患者有此疾病一定要重视，及时的去医院进行检查以及治疗。患者可以去医院做膀胱
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-01 164次

• 运动员高血压吗
  一般来讲运动员的血压要比正常人稍低一些，但是运动员也有高血压，竞技运动员中高血压主要见于力量性项目，或一段时间内力量练习较多的运动员，并与运动员的过度训练、过度紧张有关。有时与运动员的选材也有关，因此在评价运动员高血压时应考虑这些因素。运动员高血压的常见原因，过度训练和过度紧张所致高血压，专项运动训
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 371次