神经衰弱患者为恢复正常状态应综合采取多种措施，包括调整生活方式、合理饮食、心理调适以及必要时的药物治疗。
1、调整生活方式：
神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，表现为情绪波动、失眠多梦、注意力不集中等症状。保持规律的作息时间，早睡早起，确保充足的睡眠是缓解神经衰弱的基础。同时，避免过度劳累和紧张，合理安排工作与休息，有助于神经系统的恢复。
2、合理饮食：
患者应多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，尤其是富含维生素B的食物，如燕麦、蛋类、新鲜蔬果等，这些食物对神经系统有良好的滋养作用。
3、心理调适：
学会自我调节，放松心情，可以通过心理咨询、瑜伽、冥想等方式来减轻压力和焦虑，从而改善神经衰弱的症状。
当生活方式调整和心理调适无法完全缓解症状时，药物治疗可成为辅助手段。以下列举三种常用药物：
1、安神药物：
如安神补脑液，可帮助镇静、安神，改善睡眠质量。
2、抗焦虑药物：
如氯硝西泮，能够减轻焦虑症状，帮助患者放松心情。
3、抗抑郁药物：
如盐酸氟西汀，对于伴有抑郁症状的神经衰弱患者有一定疗效。
综上所述，神经衰弱的恢复需要患者从多方面入手，调整生活方式、合理饮食、进行心理调适，并在必要时辅以药物治疗。通过这些综合措施，患者可以有效缓解神经衰弱症状，逐渐恢复健康状态。
