感冒期间不建议食用阿胶。
感冒是常见的呼吸系统疾病,多由病毒感染引起,此时身体免疫系统处于活跃状态,以抵御外来病原体的侵袭。而阿胶,作为一种传统的滋补品,虽具有补血、滋阴、润燥等功效,但在感冒期间却并非适宜之选。
阿胶性质滋腻,感冒时人体脾胃功能较弱,食用阿胶可能加重胃肠负担,影响消化吸收,导致腹胀、食欲不振等不适症状。感冒属于外感病邪,治疗应以解表祛邪为主。阿胶的滋补作用可能会使病邪滞留体内,不利于感冒的恢复,甚至可能延长病程或使病情复杂化。从中医角度看,感冒时人体气血趋向于体表以抵御外邪,而阿胶主要用于体内气血滋养,此时食用阿胶可能与身体的气血调节机制相冲突。
除了阿胶,感冒期间也应避免其他滋补品如燕窝、海参等,以免加重身体负担。