半岁宝宝鼻塞，可尝试通过调整环境湿度、清理鼻腔、热敷以及药物治疗等方式进行缓解。鼻塞可能由多种原因引起，包括感冒、鼻腔分泌物增多、过敏等，因此需要根据具体情况选择合适的方法。
一、调整环境湿度
保持室内湿度适中，有助于缓解宝宝鼻塞。干燥的空气会使鼻腔黏膜干燥，加重鼻塞症状。可使用加湿器或在室内放置湿毛巾，将湿度维持在40%-60%之间。
二、清理鼻腔
定期清理宝宝鼻腔内的分泌物，是缓解鼻塞的有效方法。可使用生理盐水滴鼻，软化分泌物后，用婴儿专用棉签轻轻清理。注意动作要轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。
三、热敷
热敷也是缓解鼻塞的常用方法之一。可用温热毛巾敷在宝宝鼻梁根部，促进局部血液循环，减轻鼻塞症状。注意温度要适宜，避免烫伤宝宝皮肤。
四、药物治疗
1、抗组胺类药物：对于过敏引起的鼻塞，可在医生指导下使用氯雷他定糖浆等抗组胺类药物进行治疗。
2、抗生素类药物：若鼻塞由细菌感染引起，可遵医嘱使用阿莫西林颗粒或头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行抗炎治疗。
3、感冒药：对于感冒引起的鼻塞，可根据症状选用适当的感冒药，如小儿氨酚黄那敏颗粒等，以缓解症状。
除了上述方法外，还需注意给宝宝适当增减衣物，保持适宜体温；避免长时间处于寒冷环境中，以免加重鼻塞；同时密切观察宝宝症状变化，如鼻塞持续加重或出现其他症状，应及时就医检查。
