夏天掉头发严重的话可以通过以下几种方式来缓解:1、做好防晒工作:紫外线照射使头皮营养流失的引起的掉发,出门要打伞或戴帽子。2、做好头皮的清洁工作,选择适合自己的洗发水,不要过度清洗头发。3、可以做植发治疗,通过采取后枕部的毛囊达到植发的效果。
日常生活中避免吃一些辛辣、油腻、过甜的食物,要多吃含蛋白质含量比较高的食物,像肉类、奶类、蛋类、豆制品类。要保证充足的睡眠,避免熬夜,要有一个良好的心态,避免长期处于压力大的状态。
夏天掉头发严重的话可以通过以下几种方式来缓解:1、做好防晒工作:紫外线照射使头皮营养流失的引起的掉发,出门要打伞或戴帽子。2、做好头皮的清洁工作,选择适合自己的洗发水,不要过度清洗头发。3、可以做植发治疗,通过采取后枕部的毛囊达到植发的效果。
日常生活中避免吃一些辛辣、油腻、过甜的食物,要多吃含蛋白质含量比较高的食物,像肉类、奶类、蛋类、豆制品类。要保证充足的睡眠,避免熬夜,要有一个良好的心态,避免长期处于压力大的状态。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测