经常吃药怎么护肝护肾

经常吃药可以通过饮食调理、心情调理、生活调理等方面来帮助患者护肝护肾。

1、饮食调理:

多吃一些养肝护肝的食物,对肝脏健康也有帮助。比如绿肝粥、枸杞粥枸杞、黑枣、黑芝麻等都是效果非常好的食物,有益气活血、护肝护肾的作用,从而促使肾脏和肝脏更健康。

2、心里调理:

患者如果经常生气、动怒等都会影响肝脏和肾脏的健康,患者尽量保持良好的心情、乐观的心态,可以多听音乐,出去散步,做患者喜欢的事情,保持心情随时愉悦。可以帮助患者护肝沪肾。

3、生活调理:

性生活过于频繁,或者过度手淫,长时间抽烟酗酒等都会导致肝脏肾脏器官不健康。建议患者戒掉以上问题,同时多去户外进行运动,多呼吸新鲜的空气,畅通气血,舒展筋骨,也可以起到护肝护肾的作用。

以上内容仅供参考

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